[embedyt]https://youtu.be/v8WuAwY4g_w[/embedyt]
Daar is die dan, de allereerste aflevering van “Op weg naar mijn droomlichaam”! Ik heb hier zo lang naar uit gekeken, lekker dit project aangaan en er tegelijkertijd zo vrij als maar kan content erover maken. Geen verontschuldigingen meer, geen stiekeme wensen met angst voor wat mensen zullen denken. In deze eerste aflevering leg ik de basis, ik leg heel veel uit waarom ik wil wat ik wil en daag je uit om na te denken over de dromen en doelen die jij hebt in je leven.
Ik leg de verantwoordelijkheid ook bij jou om te bepalen of deze serie iets is waar je je goed of niet goed bij voelt – om vervolgens zelf sterk genoeg in je schoenen te staan om te beslissen om er misschien niet naar te kijken. Want ik weet ook dat er veel mensen zijn die mijn content volgen die in het verleden een eetstoornis hebben gehad of gemakkelijk te triggeren zijn richting obsessief gedrag rondom eten en afvallen. Juist omdat ik al deze berichten van velen in mijn hoofd heb zitten besteed ik er meer aandacht aan dan ik zou doen als ik met een vriendin zou praten.
Mocht dit je triggeren – begrijp dan dat een boze opmerking richting mij het probleem niet verhelpt. Kijk het gerust niet.
Dat is dus ook een deel van waar deze video over gaat.
Daarnaast heb ik het over mijn gewicht, over de term droomlichaam, over een ‘begin’ en ‘eind’ en laat ik je de foto’s en video’s van mijn lichaam zien om het proces helemaal vast te leggen voor jou en voor mij.
Als je suggesties hebt voor bepaalde onderwerpen die je behandelt wilt zien, laat het dan achter in de comments! Zo kan ik altijd kijken of ik bepaalde dingen mis die ik makkelijk met jullie had kunnen delen als er vraag naar zou zijn!
Ik zeg; op naar aflevering 2! Ik denk dat deze over een maandje online komt.
Bedankt voor het kijken en voor jullie geweldige support lieve allemaal!! <3
Voor informatie over de gebruikte muziek, check de beschrijving onder de video via deze link.
[sm-youtube-subscribe]
Misschien vind je dit ook interessant!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 3 | Nieuwe energie!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 4 | Aangekomen? Sportscholen dicht, wat nu?!
Op weg naar mijn droomlichaam afl.7 | Zoveel afgevallen!
Op weg naar mijn droomlichaam afl. 2 | Calorieën tellen & Moeilijke momenten
Achter de schermen: op weg naar mijn droomlichaam | Body Shamen en Support
13 comments
Lieve Teni, ik ga je zeker volgen in deze serie! Het is eigenlijk jammer al die disclaimers maar dat is onlosmakelijk verbonden met jouw werk. Hopelijk kijken die mensen met negatieve uitlatingen niet meer na je uitgebreide verhaal! Ik vertel het vaak ook niet aan bepaalde personen als ik weer wat meer ga letten op m’n voeding. Ik heb nml een keurige maat 36/38 en het commentaar ken ik zo langzamerhand: waarom ben je op dieet, jij bent toch hartstikke slank, jij kan vast alles eten zonder dik te worden…. Ik heb geen zin om wéér uit te leggen dat ik het gewoon fijn vind om gezond te eten, dat ik me lekker en fit wil voelen (want dat is voor mij de reden om bezig te zijn met gezonde voeding) en dat het niet zozeer gaat om de kilo’s maar de energie die het me geeft. Strak en slank is nu op m’n 56e niet meer de ultieme wens, vroeger wel, nu is het vooral gezond, fit en mentaal in balans. Ik wens je veel plezier en succes in je passie!!!
Wat een inspirerende video weer
Ik denk dat het ingebakken stemmentje “ mensen vinden me niet leuk, dan is dat om mijn uiterlijk“ nooit weg zal gaan omdat het een ervaring is. Het brein maakt volgens mij geen verschil tussen een echte en valse overtuiging. Maar, zolang je het stemmentje niet meer gelooft zal de lading wegvallen en ben je vrij.
Ik vind het ook heel sterk hoe je jezelf complimenten kan geven. Je mag weer een klas hoger 😉
Lieve Teni! Super leuk om te volgen!
En zo inspirerend ben je!
Misschien heb je dit al eens gezegd maar mag ik vragen wat je lengte is. Ik ben zelf 1.55 groot☺️
Ik kijk uit naar de volgende aflevering!!
Haha ik ben bijna even lang! 1.58m ☺️
Wow wat een mooie reflectie! Doe vooral wat jou gelukkig maakt. Je hebt ook goed nagedacht over wat “jouw droomlichaam” is en dat het dan voor jou ook gewoon goed is. Je humor waarbij je jouw opname “fouten” laat zien vind ik ook erg leuk !
Ik zelf heb voor mij een doel gezet voor mijn lichaam ( midden van de gezonde BMI) Hiermee laat ik mijzelf ook zien dat ik dat altijd kan als ik dat wil. (afvallen naar een gezond niveau). Jezelf fitter voelen is ook zeer lekker daarbij!
Ga voor je droomlichaam, en geniet van de reis ernaartoe!
Yes yes!!!! zo uitgekeken naar deze serie! Super veel succes met het bereiken van je doelen en dromen en dankjewel dat je ons mee wil nemen in dit proces!
Wauw! Heel goed, het is zo belangrijk om te doen wat jij wilt en daarvoor te staan uit te voeren! Heel krachtig
Teni, ik reageer echt nooit maar ik wil nu toch echt zeggen. I LOVE YOU! Alleen maar liefde voor deze reeks, powervrouw!
Wauwww!!!! Wat onwijs lief dit!!
Hoi Teni, Inderdaad lekker voor je doelen gaan. Ik ben ook al een tijdje bezig. Niet door dieetdenken maar door zelfliefde, geduld en mijn honger te onderscheiden van “hoofd” en “buik” honger. Ik ga je volgen en met je mee doen. Over een paar maanden bedanken we ons zelf! Succes!
Teni,
Ik begrijp je, ik voel je, ik snap eigenlijk alles wat je zegt!
Ik bent inspirerend en ‘echt’ onwijs veel succes!
Ik doe met je mee, vanaf mijn kant van het scherm!
We kunnen dit!
Kwam je tegen via mijn aanbevolen video’s, wat heb je het onwijs leuk in elkaar gezet! Veel succes en ben benieuwd naar je reis. Blijf je absoluut volgen!
Wat een lief bericht Jorinde! Dankjewel!!