[embedyt]https://youtu.be/TmxNHERRinc[/embedyt]   Na alle Bali vlogs is het dan ook echt een keer tijd om te aarden in Nederland en terug te zijn. Dat voelt een beetje als een domper…

Net terug vanuit Bali en ik mocht alweer op persreis naar Italië! Naast het feit dat dat ontzettend gaaf is, betekent het keihard werken en een strakke planning maken, anders…

Na al het lekkere eten in Indonesië (Bali & Lombok) is het nu weer tijd om de oude vertrouwde maaltijden thuis te eten, maar dan wel af en toe met…

Een recept van een salade is meestal zo simpel en voor mijn gevoel niet de moeite waard om te delen op mijn blog. Maar af en toe, dan zit er…

Is dit iets wat je je (stiekem) altijd hebt afgevraagd? Het klinkt ergens heel logisch dat wanneer je bepaalde spieren traint, je het vet hieromheen ook verbrandt. Dus bij buikvet,…

[embedyt]https://youtu.be/Gfjay68u9z8[/embedyt]   Daar is hij dan, écht de allerlaatste vlog van Indonesië en ik moet zeggen dat ik er zelfs een beetje emotioneel van werd, van de laatste paar minuten.…

Het is de dag na mijn verjaardag en dat betekent dat ik daadwerkelijk de 28 in ben gedoken. Dag 2 als 28-jarige dus. Om die reden wil ik graag een…

DE WINACTIE IS GESLOTEN: ANGELA IS DE GELUKKIGE WINNARES! GEFELICITEERD!!! Ik ben jarig en ik geef weg. Een jaar is opnieuw voorbij gevlogen en het is alweer 25 juni, dat…

[embedyt]https://youtu.be/cZB1R1w4wPI[/embedyt]   Ik dacht dat vandaag de laatste video vanuit Indonesië zou zijn, maar het blijkt dat ik nét iets teveel content heb voor één video waardoor het de één…

Zitten we serieus al in eind juni? Hoe ging de tijd zo snel! In ieder geval is de afgelopen week voor mij héél vlot gegaan en vraag ik me af…

Het tweede en het laatste deel van mijn Indonesië voedingsdagboek deel ik vandaag met jullie. Veel hebben jullie al voorbij zien komen op Instagram/Instastory, Foto dagboeken en alle tips omtrent…

Smoothies zijn echt perfect om een hoop eiwitten, vitamines en mineralen binnen te krijgen, zelfs als je onderweg bent. Ik denk dat een smoothie een enorme bijdrage kan leveren aan…

Het is zo makkelijk om verbitterd te raken in het leven. Zo makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen is alle nare aanvaringen en ervaringen met je mee te…

[embedyt]https://youtu.be/DIX1DeFHTlg[/embedyt]   Een vlog van mij betekent niet dat ik alleen maar het ideale plaatje schets. Ik laat je graag zoveel mogelijk ‘echtheid’ zien omdat dat, in balans met de…