[embedyt]https://youtu.be/jgNfqzWn4h0[/embedyt]
Vorige week was ik in Italië met Boy omdat we een jaar samen waren. We zochten de rust op en vooral spots waar er géén toeristen waren. Nou, dat is wel gelukt. Niet alleen vonden we de spots waar geen toeristen waren, we vonden ook de spots waar überhaupt geen mensen waren! Oeps. Dat was ook weer niet de bedoeling.
Hoe deze paar dagen waren, heb ik voor je vastgelegd in een nieuwe vlog!
Afgelopen donderdag was het dan zover, Het Nationaal Integratiediner waar ik twee weken geleden over schreef. Een initiatief van Dirk van den Broek die dicht bij mijn hart ligt als…
Vandaag weer een voedingsdagboek woensdag! Normaal gesproken zou er een video online komen, maar deze wordt twee dagen verschoven naar as. vrijdag. Voor nu ga ik je meenemen in al…
Vandaag is de dag dat ik mijn eerste rijles mocht hebben. De hele nacht heb ik liggen woelen en droomde ik elke keer dat de eerste les erop zat. Tot…
Vorige week was ik er eventjes tussenuit samen met Boy. Even. Helemaal. Niets. En dat deden we in Toscane, Italië. Ik had hard vooruit gewerkt en was er helemaal klaar…
Laten we het weer eens lekker over een onderwerp hebben waar veel van ons mee te kampen hebben en er liever niet over spreken. Obstipatie. Ook wel constipatie genoemd. Niet naar…
Voor wie het heeft opgemerkt op mijn Facebook pagina en Instagram account, de laatste tijd lijk ik wat impulsiever te zijn met comments en berichten die ‘niet zo leuk zijn’.…
Heb je je ooit afgevraagd of jouw hormonen wel in balans zijn? Ik namelijk wel. Heb je het gevoel om meteen richting de huisarts te stappen om dit te laten…
Hallo voedingsdagboek! Van croissantjes tot fruit als ontbijt. Van eiwitrijke smoothies tot cola zero’s. Van Gewokte groente tot friet met kip. Allemaal in één week en het mag er zijn.…
[embedyt]https://youtu.be/_qfphdNUgZI[/embedyt] Vandaag een video die ik nog nooit eerder heb gedaan en ik wel een beetje mee uit mijn comfortzone moest. Ik heb een workout video opgenomen voor je…
Het is alweer oktober! Dat betekent dat we nog minder dan 3 maanden hebben voordat we 2017 afsluiten. Wat gaat de tijd toch snel, niet waar? Net zaten we nog…
Wat een week wat een week. De dagen vlogen voorbij en dat had deels te maken met alle events en plekken waar ik aanwezig diende te zijn, maar ook doordat…
Wat heeft het voor zin als je maar 5 minuten kan sporten? En even serieus, het omkleden alleen al kost misschien evenveel tijd, toch? Ben je skeptisch over de effecten…
Ik ben Teni. Als je mijn naam zo ziet staan zul je vanuit het Nederlands deze uitspreken als Teenie. Een Iraniër zal begrijpen dat dit als Tennie wordt uitgesproken. Als ik…