Ik heb vandaag 300 kcal teveel gegeten, dus morgen eet ik wel wat minder zodat het weer wordt gecompenseerd, toch?
Nee, nee en nog eens nee! Hoe ‘logisch’ dit ook zou klinken op papier, in theorie, hoe tegenstrijdig dit is volgens een hele andere, belangrijke reden.
Snap jij het nog?
Oké, dit foto dagboek staat écht in het teken van de grote schoonmaak van mijn huiskamer, van top tot teen helemaal geboend en opgeruimd. Dus bereid je vast voor op…
Voor iedereen die voelt dat hij/zij niet goed genoeg is, op welk vlak van je leven dan ook, het is tijd om jezelf met een andere stem aan te spreken.…
Ik heb echt met een rommelende maag dit artikel zitten maken, niet normaal! Ik wil weer terug in de tijd, naar de avond dat ik mijn vriendinnen had uitgenodigd met…
[embedyt] https://youtu.be/-THwHEAFHDg [/embedyt] Happy woensdag allemaal! Het is precies twee weken geleden toen ik een video postte wat betekent dat het vandaag weer video-dag is op mijn YouTube kanaal. Niet…
Onee, hipster alert. Een gek groen drankje gecombineerd met plantaardig melk en eventueel koffie.. Eén en al hipster, right? En toch post ik het op mijn site omdat dit groene…
Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…
Mocht het je opgevallen zijn; er zijn twee weken voorbij gevlogen en vorige week heb ik geen foto dagboek geplaatst. Extra veel reden om het vandaag wel te doen en…
Als er één ding is waar we het allemaal overeen zijn en willen in ons leven, dan is het wel gelukkig zijn. Toch? En hoe erg dit tegenwoordig ook verstoord…
Als je een beetje etiketten van voedingsmiddelen checkt, dan ben je het vast wel eens tegen gekomen: maltodextrine. Misschien heb je je ook wel afgevraagd wat het is en of…
Heb je ooit croutons gekocht? Heb je ooit teveel oud brood in huis gehad? Heb je ooit zelf croutons gemaakt? Na vandaag kan ik op alle drie de vragen ‘ja’…
Het is weer zover! Een post vol met foto’s van eten en drinken! Van heerlijk zomers fruit tot rijkgevulde salades en hier en daar ook wat drankjes. Oftewel: gauw door…
Ik weet niet alles, ik probeer, ik val en ik sta weer op. Wat ik wel weet en heb geleerd, is het herkennen van bepaalde gevoelens en gedachtegangen omtrent het…
Er komen vriendinnen eten, dan eten we zó ontzettend veel, dus ik heb net even wat cardio gedaan” Ik hoor mezelf dit zeggen en ik denk: WAAROM IN GODSNAAM. Waarom…