Voedingsdagboektijd! Het weer slaat nu daadwerkelijk om naar ‘winterse’ temperaturen en dat betekent dat ik nu al een week een bak kwark in de koelkast heb staan maar het steeds ‘te koud voelt’ om dit te eten. Warme havermoutontbijtjes en stoofpotjes komen dus steeds vaker voor in mijn menu!
Ja, ik ben een sucker voor lijstjes, doelen, dromen en vooral het gevoel dat een ‘nieuw jaar’ met zich meebrengt. En nee, ik ben niet iemand die alleen op 1…
Nietsvermoedend liep ik rond een uur of 11:00 door de stad in Den Haag toen ik ineens gebeld werd door een onbekend nummer; “Met Onno van de NOS”. He wat?…
Ik denk dat de titel al duidelijk is waar mijn afgelopen week van in het teken heeft gestaan. Ook al komt het niet in heel veel foto’s terug, maar ik…
In de afgelopen jaren ben ik voor mijn gevoel een gehele transformatie ondergaan. Waar ik in eerste instantie dacht dat het alleen om afvallen ging, bleek het uiteindelijk om iets…
Het is 00:46 terwijl ik in mijn bed overeind zit met mijn laptop op schoot. Er gaan een aantal dingen door mijn hoofd die ik een plek wil geven en…
Ik zal nooit moe worden van eten. En al helemaal niet van het delen van voedingsdagboekjes omdat ik er stiekem van kan nagenieten en weer opnieuw tot ideeën kom voor…
Wat is waar over voedselcombinaties? Dragen ze bij aan je gezondheid zoals voor je vertering? Of helpen ze met afvallen? Zit er een kern van waarheid in het wel en…
Ik wil graag lekker eten en als het kan ook nog eens simpel te bereiden. Urenlang in de keuken staan vind ik op sommige gelegenheden alleen maar leuk, maar voor…
Ik wil dit foto dagboek graag beginnen met het zeggen hoe waanzinnig lief ik al jullie reacties vond op mijn Foto Dagboek van vorige week “Teni, is er een man in…
Ik ben altijd erg voorzichtig met het nemen van supplementen, laat staan schrijven over supplementen. Maar vandaag heb ik toch wat boeiende en misschien zorgwekkende informatie die ik met je wil…
Ik geloof dat we in de kern allemaal enigszins ‘normale eters’ zijn van nature. Wat ik daarmee bedoel? Dat je eet vanwege een fysieke behoefte: honger. Vanaf het eerste moment…
