Waarom lijken we allemaal vet te verliezen? We hoeven niet allemaal vet te verliezen voor onze fysieke gezondheid. Sommigen hebben het nodig voor hun gezondheid, anderen willen het voor een esthetisch plaatje. De reikwijdte van gezond zijn is heel groot, groter dan de meeste mensen denken. Dus er valt van alles te halen qua esthetiek, zolang je maar daarbinnen blijft.
En daarbinnen blijven, heeft niet met een maat te maken. Dus als jij naar iemand kijkt die bijvoorbeeld erg dun is in jouw beleving en je dat benoemd als “dat is niet gezond hoor” – dat is dus onjuist. Er zijn van nature slankere en minder slanke mensen die allemaal nog even gezond kunnen zijn.
In dit artikel wil ik het hebben over 3 manieren om te achterhalen of jij nog wel op dat gezonde pad zit van (willen) afvallen en vet verliezen.
