Heb een sterke reden – wanneer dingen lastig worden; “om er goed uit te zien” of “om mijn ex jaloers te maken” gaan je niet op lang termijn helpen.
Begin klein, met een simpele maar onbreekbare belofte met jezelf om elke dag één klein dingetje te doen.
Let op je gedachtes, let op de manier waarop je terug gaat proberen te krabbelen, let op je excuusjes en kies bewust de weg die richting jouw belofte met jezelf gaat.
Luister naar je de zelf-realisaties, en geloof alleen de positieve dingen.
Geniet van e gewoonte, anders is de kans groot dat je het niet volhoudt.
geïnspireerd door: ~Leo
