We hebben de enorme luxe van een lunchdame op mijn werk. Elke dag wordt er een salade gemaakt met eventueel wat anders (soep, pannekoeken, etc.), daarnaast is er brood, crackers, beleg etc. Zodat we met zn allen gezamenlijk kunnen lunchen aan tafel; heel leuk! Ik heb eigenlijk altijd mijn lunchboxje mee met mijn eigen eten (zoals jullie weten!). Toen ik hoorde dat er Frittata werd gemaakt naar het recept dat ik op mijn blog had geplaatst vond ik dat zó leuk dat ik er foto’s van heb gemaakt!
Helemaal beter van de voedselvergiftiging wilde ik even extra genieten van het eten! En het voelde goed kan ik je zeggen. Ik ben nu wel wat rustiger aan het doen…
Ik heb iedereen zijn/haar naam op papiertjes geschreven en deze in een grote kom gedaan! Vervolgens met mijn ogen dicht er eentje uitgepikt! En de winnaar voor de Rosti Mepal…
Je zult wel denken dat ik gek ben, tijdens het sporten kreeg ik ineens een idee voor een experiment. Mijn eerste gedachte was direct “nee, dat slaat nergens op”. Maar…
Oh mijn hemel, Lieve mensen, nu ik weet dat er een gezonde en lekkere variant van chocoladetaart bestaat, hoef ik niet meer terug! Ik geef me over aan het gezonde…
Snacken hoort nou eenmaal bij je dagelijkse voeding, tenzij je genoeg hebt aan 3 maaltijden per dag. Maar de meeste mensen hebben toch graag tussen het ontbijt en de lunch…
4 tips om je workouts die je toch al doet (toch? :p) zo effectief mogelijk te maken! Misschien deed je het al, maar wie weet zit er een nuttige tip…
Water drinken is belangrijk, we weten het allemaal. Het is goed voor je. Maar is dat het enige wat we weten? Wat als we niet voldoende drinken? Dan hebben we…
Even de mist in gaan met ongezond eten is stiekem niet zo erg als je misschien had gedacht! Je kunt dit “uitglijdertje” gebruiken om de draad nog beter op te…
Ik denk dat dit een van mijn sufste lunchbox artikelen ooit moet zijn. Maar ik deel het toch met jullie! Ik was echt inspiratie loos en moest nodig boodschappen doen.…
Zo, daar staat het dan, groots in de titel. De chronische ziekte die bij mij ontdekt werd op mijn 18e. Artsen zeggen dat voeding er geen enkele invloed op heeft…
Voedingsdagboek tijd!!! Ik kan het weer helemaal aan hoor; foto’s van voedsel zien! Dus dat ga ik nu ook flink doen, er valt wat in te halen. Voedingsdagboek Januari –…
Na een halve week op bed te hebben gelegen en bijna geen voeding binnen te hebben gehad wilde ik mezelf een “cadeautje” doen om weer hard aan de slag te…
“Teni, ik heb geen zin in uren gezeur… Als je me nou één tip kon geven over gezond eten, wat zou je me dan adviseren?”.. Welkom in mijn leven. Ik…