Zoals jullie misschien merken staat mijn blog heel dicht bij mijn leven. Ik kan niet anders dan schrijven over wat er op het moment omgaat in mijn leven en hierbij de focus te houden op “geluk”, “gezond”, “positief” en “fit”. Op deze manier zijn mijn artikelen werkelijk een reflectie van mijn gevoel, emotie en gemoedstoestand. Het zorgt ervoor dat mijn artikelen oprecht zijn en vanuit mijn hart komen. Hopelijk kunnen jullie dit ook zo ervaren. Ik heb nagedacht over gewoontes van veel mensen, ook van mij, die ervoor kunnen zorgen dat je minder gelukkig wordt. Zo heb ik er een hóóp.. Deze gewoontes wil ik voor mezelf onder de aandacht brengen, misschien herken je er ook enkele bij jezelf!
-
Gezonde leefstijlPersoonlijk
Tips die je gelukkiger en gezonder kunnen maken!
by Teni February 14, 2014Moeilijke tijden, we maken ze allemaal mee. Op dit moment is mijn persoonlijke leven even een chaos en zit ik er middenin. Het voelt zo verleidelijk en makkelijk om mezelf…
-
Weer een vrij simpele lunchbox, maar jullie geven aan dat jullie dit toch leuk vinden! Dus bij deze, deel ik hem weer met jullie 🙂 Lunchbox Idee – Februari 2014…
-
Ik heb één keer eerder een dagboek post gedaan zoals deze en ik kreeg daar enkele vragen over, of ik dit vaker wilde doen. Maar natuurlijk! Zolang jullie het leuk en…
-
-
Motivatie/Inspiratie
Karena & Katrina van ToneItUp 10 minuten video workout!
by Teni February 11, 2014Als ik door iemand (of 2 iemanden :p) enorm geïnspireerd raak om aan mijn lijf te werken dan zijn het wel Karena en Katrina (vooral!) van ToneItUp. Ik heb onlangs…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkVoeding
Voedingsdagboek Februari 2014 – deel 2
by Teni February 11, 2014Tijd om mijn voeding van de afgelopen week met jullie te delen in foto’s! Zijn jullie er klaar voor? Voedingsdagboek Februari 2014 – deel 2 was last modified: February 9th,…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkVoeding
Lunchbox Idee – Februari 2014 Deel 1
by Teni February 10, 2014Het is weer even geleden dat ik een lunchbox post heb geplaatst. Ook deze keer had ik niet heel veel inspiratie en heb ik maar wat gedaan! Haha, deze week…
-
Er is alweer een week voorbij en ik heb de zak snoep óveral met me meegedragen! Hoe is het gegaan? Benieuwd?! Hoe ging het? Mentaal Experiment met een Zak Snoep…
-
Ik krijg deze vraag toch vaker dan ik verwacht. Elke keer als deze vraag me gesteld wordt vraag ik terug; “Waarom zou je dat niet mogen?” .. “Dat heb ik gehoord” .. Ah,…
-
-
Gebak / CakeOntbijtReceptenSnacksToetjes
Recept: Kokos Crumble (suikervrij)
by Teni February 8, 2014Suikervrije kokos crumble! Zo gemakkelijk te maken, en schuldgevoel vrij! 🙂
-
Vezels zijn je vriend als je last hebt van je stoelgang. Zo, wat een vreemde binnenkomer van een artikel, niet? Maar daar ga ik het vandaag niet over hebben. Wist…
-
Hoe zit dat toch met die koolhydraten! Zijn ze nou je vriend of je vijand? Ik krijg vaak opmerkingen zoals “Oh je eet geen brood.. Tja, zeker die koolhydraten hé!?”…
-
Gebak / CakeReceptenSnacksToetjes
Recept: Biscotti (glutenvrij, suikervrij, veganistisch)
by Teni February 5, 2014Knapperige gezonde Biscotti? Jaaaaa!! Ze zijn ietwat kruimelig maar echt té lekker voor bij de koffie of thee, ik ben verslaafd! Recept: Biscotti (glutenvrij, suikervrij, veganistisch) was last modified: September…

