Je hebt vast wel eens gehoord dat iemand een ijzertekort heeft en hierdoor vaak moe is of weinig energie heeft. Maar wat betekent het eigenlijk voor je lichaam wanneer je een ijzertekort hebt? Wat gebeurt er in je lijf en wat kun je er tegen doen?
-
[embedyt]https://youtu.be/tSyAxSXRFzs[/embedyt] Veilig en wel aangekomen in Amerika! En natuurlijk heb ik de eerste dag vastgelegd voor jullie in een vlog. Het weer is nog een beetje bewolkt maar ik…
-
We starten een nieuwe maand, de laatste maand waar we nog kunnen zeggen dat het zomer is. Hoewel het vaak aan het weer ligt of we het als zomer ervaren…
-
Vandaag is dan de dag. De dag waar ik eind 2017 over droomde en in februari de knoop doorhakte: ik ga gewoon een maand in Californië verblijven, aan het strand…
-
[embedyt]https://youtu.be/IOHetOGJbRI[/embedyt] IK HEB MIJN RIJBEWIJS GEHAALD!!!!! Zo, eindelijk kan ik het van de daken schreeuwen! Ik geloof het zelf nog niet helemaal, maar van de week is het toch…
-
-
Het laatste foto dagboek vanuit Nederland (voor de komende maand)! Ik neem je door middel van foto’s mee met wat er gaande was in mijn leven de afgelopen week. Antwoord…
-
Dan is het weer warm, dan is het weer herfstig en dat is terug te zien in dit voedingsdagboek! Van warme curry tot bakken met ijs! Voedingsdagboek September 2018 was…
-
Je hebt geen idee hoelang ik dit artikel al wil schrijven. Niet alleen omdat ik in de afgelopen jaren héél veel vragen heb gehad over of ik iets weet over…
-
[embedyt]https://youtu.be/TDmEFSnLG0I[/embedyt] Ik werd zó blij bij het editten van deze vlog! Heerlijk bootje varen met mijn nichtjes en Boy, vergezeld door veel appel cidertjes. De parade met een geweldige…
-
We zijn door verschillende fase’s gegaan in de afgelopen 10 jaar wat betreft kennis over voeding, dieetboeken en trends. Enkele jaren geleden kwam ineens de hype omtrent het vermijden van…
-
Elk jaar na de 21 was ik me extra bewust van de tijd, van het jaar, van mijn leeftijd. Toen kwam die gevreesde 25 en daarna wist ik niet meer…
-
[embedyt]https://youtu.be/9fnNFLsTr18[/embedyt] Vandaag een héél rustig vlogje, als ik dat zo mag zeggen. Er gebeuren geen spannende dingen zoals events of uitjes of wat dan ook. Ik heb wel even…
-
-
De afgelopen week vloog weer eens voorbij. Van gezelligheid met vrienden tot ontzettend zakelijke gesprekken tussen Boy en mij. Daarnaast heb ik veel deadlines te halen en heb ik geen…