Er is een specifieke wijze van sporten die HIIT wordt genoemd en het kent zo ontzettend veel voordelen. HIIT staat voor High Intensity Interval Training en in dit artikel zal…
Calorieën
-
-
AdviesAfvallenMotivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkeling
Je vindt me leuker als ik chocolade eet en niet afval, toch?
by Teni May 24, 2020Hou op met doen alsof je chips en chocolade kan eten zoveel je wilt en toch afvalt!!!!!” Ik kreeg een paar maanden geleden zo’n soort DM, in de tijd dat…
-
Hoe zit dat nouSupermarktVergelijkingsartikel
Welke ijskoffie is het gezondst? Wat zit erin?
by Teni April 23, 2020Ahhh ijskoffie, op de warme dagen is dit toch de perfecte uitvinding om je ochtend mee te beginnen? Of nee, wat dacht je van een middag boost in de zon!…
-
Als je niet het type bent om keiharde workouts te doen, of je hebt een blessure, of je hebt gewoon geen zin in sporten op een hoge intensiteit maar je…
-
Hoe zit dat nouSupermarkt
Wat zit er in een Magioni Bloemkoolbodem pizza? Is het gezond?
by Teni August 8, 2019De bloemkoolpizza’s nemen het over lijkt het! Toen deze pizzabodems van bloemkool steeds bekender werden kwam, als ik me niet vergis, Magioni als eerste op de Nederlandse markt en veroverde…
-
Ik hoop dat je een heerlijke paar dagen achter de rug hebt! Misschien met gezelligheid en familie, misschien met lekker eten maar in ieder geval met heerlijk weer! – Als…
-
AdviesAfvallenGezonde leefstijlHoe zit dat nou
De Grootste Leugens over Afvallen
by Teni March 21, 2019In mijn jaren als “ervaringsdeskundige” maar ook als afgestudeerd diëtist heb ik een hoop kennis verzameld over het onderwerp afvallen. Niet alleen betrekking hebbende op mijn eigen lichaam maar dus…
-
Wat een soep écht lekker maakt naar mijn mening? Hem zo romig mogelijk proberen te krijgen zonder teveel vet en calorieën eraan toe te voegen. De balans mooi weten te…
-
Vorige week kon je lezen wat stap 1 was in het ‘niet aankomen tijdens de feestdagen’. Misschien had je gedacht dat ik je de eeuwenoude tips zou geven over ‘denk…
-
Ik ben fan van kombucha! Het ietwat aparte gefermenteerde koolzuurhoudende drankje vol met probiotica. Goed voor mijn darmen, lekker in mijn mond. Zo, was dat niet even een flinke reclame…