Het is o zo belangrijk om een gebalanceerd voedingspatroon te hebben” Zei je moeder. En Teni. Keer op keer, wat ik ook besluit te schrijven over voeding en gezondheid –…
-
-
Het is tijd voor een nieuw “Oktobers” voedingsdagboek! Met stamppot, curry en warme havermoutjes. Laat de herfst maar komen! Ofja, die is er al. Laat het voedingsdagboek maar komen! 😉…
-
Kun je geloven dat we alweer in de maand september zitten? Waar blijft de tijd! Ik moet wel zeggen dat mijn hart stiekem een sprongetje maakt en ik toch weer…
-
Er valt weer wat te delen hoor! Namelijk; nieuwe food-foto’s van wat ik de afgelopen tijd heb gegeten. De kleuren blijven er lekker in en hopelijk is de afwisseling van…
-
Het was intens genieten de afgelopen tijd en dan bedoel ik ook intens! Heerlijke maaltijden, heerlijk gezelschap en tja.. Ik kan eigenlijk alleen maar zeggen: laat de foto’s maar spreken!…
-
Het is weer tijd voor een kleurrijk voedingsdagboek waarin ik je meeneem in de meeste van mijn maaltijden gedurende ongeveer een week (verschilt elke keer een beetje). Ik zeg ‘meeste’…
-
Deze hete dagen vragen natuurlijk voor lichte en simpele maaltijden met veel water – drankjes – drinken. Dit voedingsdagboek bevat wat heerlijke lichte maaltijden die ook enorm voedzaam zijn –…
-
Weinig koolhydaten, veel vetten en eiwitten – het zal eens niet, een oude trend in een nieuw jasje. Ook wel het keto dieet genoemd – het wordt steeds populairder op…
-
Er is weer een week voorbij bomvol heerlijk eten – al zeg ik het zelf. Zoals gewoonlijk weer erg kleurrijk, veel groente en fruit maar ook de iets minder gezonde…
-
Vandaag hoop ik je te inspireren met weer een nieuw voedingsdagboek. Het huis is nog best een chaos maar de keuken komt langzamerhand af wat betekent dat ik wat relaxter…