is

Iets klikte ineens in mijn hoofd. Ergens bovenop die berg in Oostenrijk, klikte het. En ik ben mijn best aan het doen om dit in begrijpelijke taal uit te typen. Vaak…

Ik kreeg de laatste tijd wat vragen over teveel kaneel en of dit wel gezond voor je was? Huh? Zei mijn brein. Wat is er nu weer mis met kaneel? Wat…

Jaaaa!! Het is eindelijk weer zover, tijd voor een nieuw vergelijkingsartikel 🙂 En deze keer zijn de meeste stemmen gevallen op CHIPS! Welke chips is het gezondst? Welke moet je nou kiezen…

Teni!!! Wat moet ik nou eten? Wat is nou slecht? Wat is goed? Wat is gezond? Wat is ongezond? Moet ik wel melk drinken? Maar jij drinkt geen melk en…

Het verhaal achter mijn blog is inmiddels voor veel mensen bekend. December 2012 begon ik met bloggen als extra stok achter de deur om de laatste kilo’s kwijt te raken.…

Friet metttttttt.. Ketchup? of Mayonaise? Je wilt een ‘gezonde’ keuze maken, maar weet niet zo goed wat je moet kiezen. 🙂  Ik houd van dit soort titels. Weet je waarom?…

Wel eens gehoord van Calorie Cycling? Voor mij was de term vrij nieuw enige tijd geleden, maar toen ik me erin ging verdiepen merkte ik dat ik de theorie erachter…

Je zit er middenin. Je snapt het niet. Je ziet het niet. Waar is dit voor bedoeld? Waar is dit toch in vredesnaam goed voor? Waarom hebben anderen het beter?…

Leuk om te zien hoe verschillend mensen omgaan met de suikervrije challenge. Wat de één absoluut niet vindt kunnen, vind de ander weer doodnormaal. En wat de één vervolgens al jaren doet,…

Als ik maar één tip mocht geven om mensen te helpen met afvallen, wat zou ik dan als tip geven? Misschien denk je nu aan tips over het vermijden van…