snacks

Snacken hoort nou eenmaal bij je dagelijkse voeding, tenzij je genoeg hebt aan 3 maaltijden per dag. Maar de meeste mensen hebben toch graag tussen het ontbijt en de lunch…

Voor het geval nog niet iedereen ervan op de hoogte is: ik ben gek op pizza, echt gek op pizza! Nu is de pizza die bij de meeste mensen bekend…

Om een gezonde leefstijl te laten slagen moet je af en toe voorbereiden en voorbereid zijn. Je weet niet altijd wat de dag met zich mee brengt of wanneer je…

Voor mij is het belangrijk om door de dag heen te kunnen snacken. Ik kan echt niet teren op alleen een ontbijt, lunch en avondeten. I love food! Maar om…

De weekenden zijn zo fijn. Gezelligheid met vrienden en familie en vooral vaak eten, en lekker ook! Als je hard je best aan het doen bent om een gezond voedingspatroon…

  Ik heb bijna het gevoel dat alleen bouwvakkers niet regelmatig achter een computer of laptop zitten. In mijn beleving zit de grote meerderheid of op school achter een computer,…

  Tijd voor de volgende tip om slank en fit te worden (of blijven) terwijl je daarnaast moet werken. Want wie zegt dat dat niet kan?! Alles kan! Zolang je…

Er gaat al heel lang een fabeltje rond, dat als je na 8 of 9 uur ‘s avonds nog iets eet, dat dit meteen omgezet wordt in vet. Als je 3…