sporten

Wat heeft het voor zin als je maar 5 minuten kan sporten? En even serieus, het omkleden alleen al kost misschien evenveel tijd, toch? Ben je skeptisch over de effecten…

[embedyt]https://youtu.be/-Gaqo7FrHoc[/embedyt]   Deze video moest een keer gemaakt worden. Absoluut met twijfel of ik het wel moest doen, maar uiteindelijk gaat het niet altijd om ‘politiek correct’ zijn of om…

Een ontzettend leuke week is weer voorbij gevlogen en ik heb de afgelopen week voornamelijk de tijd genomen om mijn huis op orde te krijgen. Tenminste, beetje bij beetje. Het…

[embedyt]https://youtu.be/guL9HCU5LIE[/embedyt]   Ken je die frustratie met de weegschaal wanneer je onlangs begonnen bent met sporten en de weegschaal geeft een hoger getal aan? Hoe kan dat nou? Dit terwijl…

Als er iets is wat ik deze week in mijn foto dagboek wil uiten, dan is het wel dat ik zó blij ben met jullie lezerssen (en lezers). Ik vind…

Wat vinden anderen van jouw lichaam? Je zult misschien denken: “Lekker boeiend! Het gaat niet om wat anderen van mijn lichaam denken!” Maar heb je er écht eens bij stil…

Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…

Misschien geloof je ergens wel dat perfectie niet bestaat, iedereen vindt wat anders mooi toch? Maar geloof je ook dat perfectie in jouw leven ook niet bestaat? Tenzij je de…

Ik heb een heerlijke week gehad! Vooral als ik de foto’s aan het samenstellen ben voor deze post kom ik tot de conclusie dat ik heel veel leuks heb gedaan…

De afgelopen week stond in het teken van ‘catching up on life’, oftewel; eindelijk weer tijd vrijmaken voor de andere belangrijke dingen in het leven: vrienden zien die ik lang…