Iedereen zegt altijd maar dat diëten niet werkt en toch diëten zóveel mensen! Diëetboeken worden nog altijd flink verkocht evenals diëet-voedingsmiddelen. Ik ga je nu ook vertellen: DIËTEN WERKEN NIET. Maar…
-
-
Er zijn voedingsmiddelen die je stofwisseling niet echt helpen. Ze verlagen je stofwisseling. En om lekker actief te kunnen sporten en afvallen is het belangrijk om je stofwisseling lekker op…
-
De stofwisseling-smoes. Mensen die van nature slanker zijn en voor het oog van anderen “veel” lijken te eten en maar niet aankomen. Het moet haast wel aan hun stofwisseling…
-
Tijd voor een volgende fase: de 30-ers! Heb je de vorige (20-ers) fase gemist? Klik dan even hier. Wat zijn de belangrijke aspecten van de 30-er jaren qua gezondheid? Gezond…
-
Squats. Misschien ken je het woord wel en weet je niet wat het precies is. Je hoort het vaak door grote spierbundels zeggen, maar wist je dat squats voor…
-
Als ik toch een euro kreeg voor hoe vaak ik deze uitspraak wel niet heb gehoord! Of andersom “Ik heb een snelle stofwisseling, daarom blijf ik zo dun” .. Ik…
Older Posts