Lekker smeerbaar voor op je broodje of je cracker, minder calorieën dan boter dus ideaal! Maar al enige tijd spreken veel mensen hun twijfels uit over margarine en halvarine met…
-
-
Dit wordt een hele grote post, bereid je voor. Er is weer een week voorbij gevlogen wat meerdere dingen betekent: Gewerkt aan mn boek, edit; Deze week mijn laatste week…
-
Tijd om mijn maaltijden weer aan jullie te laten zien. Sinds het Intermittent Fasten eet ik minder maaltijden maar wel grotere maaltijden en dat bevalt me echt heel goed moet…
-
Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…
-
Het is een feit. Mijn armen (en schouders, borst, rug) zijn toch echt mijn meest ‘ondergetrainde’ delen van mijn lijf. En dat is zonde, aangezien ik graag aan krachttraining doe, lijkt…
-
Er zijn dagen waarop je helemaal volgens je eigen plan eet en denkt: “Dit is helemaal niet moeilijk zeg, ik kan dit makkelijk voor altijd volhouden” En dan komen er…
-
Het is weer lunchboxtijd! Het kan nog heel even dus daar maak ik mooi gebruik van. Dit heb ik deze week mee (en deels van vorige week) in mijn lunchbox…
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/25XDXMp” standard=”http://www.youtube.com/v/4NoWAugWTo4?fs=1″ vars=”ytid=4NoWAugWTo4&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep8424″ /] De winactie is inmiddels gesloten, de winnaressen zijn Femke en Danielle, beide zijn inmiddels op de hoogte gebracht! Twee weken geleden was…
-
Ik werp een blik op mijn mailbox, mijn Facebook berichten en vervolgens nog eens op mijn Instagram privé messages. En kom tot de conclusie dat de meeste van ons te…
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1S1hhBv” standard=”http://www.youtube.com/v/2ZKi3sM9sLY?fs=1″ vars=”ytid=2ZKi3sM9sLY&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3669″ /] Dit wordt voornamelijk een vlog vol eten, eten en nog meer eten. Aangezien ik het een titel moest geven heb ik gekozen…