teni

Het leek me niet echt een boeiend recept, tot ik het ging proberen. En nog een keer en nog een keer. Wow! Dat zoiets zo simpels, zó lekker kan zijn!…

Ik ga je in één zin vertellen waarom zoveel diëten ervoor zorgen dat je je ellendig voelt en uiteindelijk ook nog eens meer aankomt dan toen je begon met het…

Yaaaaay het is weer tijd voor een lunchbox post! Stiekem sta ik toch een beetje versteld hoe ik de tijd heb gevonden om deze gerechtjes mee te nemen naar kantoor…

Een lichte maaltijd die énorm voedend is en ook enorm vult! Win-win maaltijd noemen we dat. Courgette noedels met (gegrilde) kip en veel groente! Eigenlijk eet je groente met groente…

Zo niet mijn vakgebied. Wanneer iemand vertelde dat hij/zij moest aankomen kon ik me heel slecht voorstellen dat dit een moeizaam proces kon zijn. Aankomen is toch makkelijk? Ik zou me…

Ik merkte een “shift” in mijn denkwijze de afgelopen week. De laatste maanden ben ik namelijk heerlijk op dreef met sporten en gezond maar ook lekker eten. Vooral als ik…

Het is voedingsdagboektijd! Van paaseitjes tot een nieuwe liefde voor omelet met groente, sla en avocado 🙂 

Het voordeel van zelf cake maken? Dan hoef je hem niet zo zoet te maken! Dat was mijn uitgangspunt bij het maken van deze chocoladecake. Daarnaast heb ik er gedroogde…

Aangezien de schappen van de muesli’s en cruesli’s zó bomvol zitten en er constant weer nieuwe varianten bijkomen, is een vergelijkingsartikel niet altijd op zijn plaats. Mocht je die zoeken,…

Het was me weer een bewogen week zeg. En alsof mijn lichaam me nu een signaal wil geven om rustig aan te doen heb ik de griep te pakken. Ik…