vet

Wat? Kan fruit je dik maken? Of is dat een fabel? Als mensen (vooral uit de sportwereld) dit soort dingen roepen moet ik altijd even bijkomen, op mn lip bijten,…

Hoe verbrand ik buikvet? Hoe wordt mijn buik platter? Welke oefeningen moet ik hiervoor doen? Wat moet ik hiervoor eten? Laat ik één ding voorop stellen: je kunt niet plaatselijk…

Hoera!!! Het is nog maar een paar maanden geleden dag ik begon met dit blog en dit is alweer mijn 100e artikel! Ik had nooit gedacht dat ik over zoveel…

  Gister ben ik aan de slag geweest met het maken van pizza maar dan net anders. Zonder bloem maar met bloemkool als bodem! Ik heb dit recept al vaker…

Ontbijten is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar ja, wat moet je dan ontbijten? Wat als je amper trek heb in de ochtend? Wat als je niet zonder koffie…

Tijd voor een volgende fase: de 30-ers! Heb je de vorige (20-ers) fase gemist? Klik dan even hier. Wat zijn de belangrijke aspecten van de 30-er jaren qua gezondheid? Gezond…

Groene thee bevat heel veel goedjes! Terwijl het toch echt water is waar je een zakje eventjes in dompelt.. Heeft dat echt zoveel effect op onze gezondheid dan?..  Groene thee…

Een van de leukste onderwerpen om een artikel over te schrijven is chocolade. Niet alleen omdat het zó lekker is, maar ook omdat het heel veel positieve effecten kan hebben…

Als je in de supermarkt naar het ‘gezonde’ gedeelte gaat, zie je vaak dat daar de producten staan met de teksten “0% vet” of “vetarm”.  Vet wordt vaak gezien als de grote boosdoener…

Er gaat al heel lang een fabeltje rond, dat als je na 8 of 9 uur ‘s avonds nog iets eet, dat dit meteen omgezet wordt in vet. Als je 3…