Van je Obsessie met Eten Afkomen, voor altijd!
Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…
Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…
Wil je afvallen? Ben je ooit wat afgevallen maar is het gewicht er nooit af gebleven? Er zijn talloze mensen die hiermee struggelen en die dit wel eens hebben meegemaakt.…
Elke keer als er een ‘volslanke’ vrouw op de cover van een tijdschrift verschijnt, hebben mensen een hele sterke mening, blijkt weer. En natuurlijk snap ik dat er enerzijds zorgen…
Bij vitamine B12 denk je waarschijnlijk aan de vitamine die belangrijk is voor de mensen die geen vlees eten. Dat is slechts een klein onderdeel van het geheel, want vitamine…
[embedyt]https://youtu.be/JRHFK3JDlD4[/embedyt] Dit is echt een vlog waarin je de dag-tot-dag dingen ziet van mijn maand in Californië. Daarnaast werk ik ook veel en bezoek ik familie, maar de ‘simpele…
We zijn door verschillende fase’s gegaan in de afgelopen 10 jaar wat betreft kennis over voeding, dieetboeken en trends. Enkele jaren geleden kwam ineens de hype omtrent het vermijden van…
We weten inmiddels allemaal wel dat eiwitten belangrijk zijn in onze voeding. Wist je dat er bepaalde eiwitten zijn die we via onze voeding moeten binnen krijgen? Andere eiwitten kan ons…
Je houdt van voedsel, maar je haat het. Je houdt van een dag waar je begint op 0 kcal en je weer ‘mag’ eten, maar tegelijkertijd ben je bang. Elke…
Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. Ik herhaal: Wanneer je iets niet mag, dan wil je het alleen maar. En dat is waar het vaak…
Als ik opsta in de ochtend ben ik altijd enthousiast om te eten! Ik weet niet of jullie dat ook hebben, maar Boy vindt dit heel bizar haha. Naast het…