Ik weet het, het is ontzettend heet en je zweet je de leplazerus. Voor mij is de sportschool dan nét een stap teveel. Vooral als er niet een hele goede…
-
-
Ik weet het, het is niet altijd even makkelijk om jezelf er toe te zetten om te gaan sporten. Soms weet je gewoon niet meer waarom je zou gaan sporten?…
-
Pilates is de eerste echte sport/beweging waar ik aan begon om af te vallen. Hoe dat zo kwam? Dat is een schattig verhaal. Mijn eerste ervaringen met Pilates Workouts was…
-
Je hebt vast gehoord dat sporten in de avond niet heel handig kan zijn omdat je na het sporten helemaal opgepompt bent met endorfine dat er ook weer voor kan…
-
Is het alweer tijd voor een nieuwe reeks YouTube video’s om thuis mee te sporten? Ja! De afgelopen maand heb ik bijna geleefd in de sportschool en nu wil ik…
-
Het grote dilemma van het volwassen leven. Tenminste, één van de grote dilemma’s dan. De meeste van ons werken 40 uur in de week, of misschien 32. Het komt erop…
-
Ik geloof er heilig in dat je beter kunt presteren tijdens je workout door van te voren de juiste voeding te eten. Nu kan ik je weer platgooien met zinnen…
-
Ik heb weer een aantal workout YouTube videos gevonden die echt geniaal zijn. Lekker makkelijk om thuis te doen, niet te ingewikkelde bewegingen, geen 100 voorwerpen die je nodig hebt…
-
Ik ga zo door fase’s heen omtrent het tijdstip dat ik graag sport. Zo zit ik op dit moment in een fase waarin mijn wekker rond 5:30 gaat en ik…
-
Na mijn vraag op Facebook over waar jullie graag een artikel over willen, merkte ik op dat er vraag was naar budget gerelateerde artikelen! Wat een goed idee! En laat…