Ik heb denk ik nog nooit zoveel voedingsdagboek posts gehad in één maand. Ik heb de camera nu standaard op het aanrecht staan waardoor ik heel snel even een foto kan maken van het eten en weer door kan. Dat scheelt me tijd en zo vergeet ik het ook niet steeds. Resultaat? Drie voedingsdagboek posts in één maand. Maar laten we meteen in de foto’s duiken!
Flinke mok met koffie + ijsklontjes met twee crackers met ricotta en jam
Wat mango en abrikozen erbij 🙂
Twee mini broodjes, op de grill
Vervolgens besmeer ik ze met wat avocado
En dan kaaaasss!! Eens in de zoveel tijd heb ik ineens zóveel trek in kaas of vlees, en dan moet ik het hebben. Jum! 🙂
Banaan-ei-havermout pannenkoek in de making
Beetje mislukt, maar mega lekker!
Nectarine en mango
Oooohhhh, de combinatie van kaas en vlees 🙂
Op een pita broodje met chilisaus, vlees, kaas, avocado, mozzarella en tomaat. Hier word ik gewoon heel erg gelukkig van.
Fruit feest! Haha
Met twee rijstwafels met weer ricotta en jam
Zo makkelijk, die Arifryer.
Hatseflats!
Daarnaast nog een cracker met avocado, peper en zout
Kan niet missen! Bananenijs 🙂
Crackers met van alles en nog wat. Hummus + gerookte kip. Zuivelspread, tomaat en augurk.
Pizza op een wrap! Blijvertje.
Crackers met avocado en feta. Ik was net op tijd, na 1 hap herinnerde ik me dat ik even een foto moest maken, haha.
Yeaah!
Bak fruit. Dit doe ik dan in de koelkast zodat ik in de ochtend toch weer wat tijd bespaar met het ontbijt klaarmaken. Ik pak dan wat fruit uit dit bakje, koffie erbij en dan ben ik content.
Nog een keer!
Pitabroodjes met avocado, paprika, kaas, kipfilet en spinazie
Nectarine, banaan en pindakaas om de banaan in te “dippen”
En we sluiten weer af met pizza op een wrap! Je kunt hier een recept van terugvinden.
6 comments
Ziet er allemaal weer superlekker uit!!
Het ziet er super lekker uit weer! Ik vraag me alleen af wat zo’n beetje de hoeveelheden zijn per ontbijt, lunch, diner en tussendoor?? Ik wil graag enkele kilo s kwijt. Ik eet nu geen zuivel, zo min mogelijk/ tot geen suiker en geen gluten. Ik gebruik alleen onbewerkte produkten zoals, noten, fruit, groenten, rijst, quinoa enz enz. Maar ik ben bang dat ik aankom als ik dat naar behoefte eet. Ik heb namelijk niet echt het gevoel dat ik verzadigd ben na bijv. Amandelmelk met havermout en nog enkele noten of fruit. S middags gebruik ik wel speltbrood of zilvervliesrijst of pasta bij mijn maaltijd maar s avonds eet ik alleen groenten met peulvruchten of een ei of vis of kip erbij. Heb je misschien een dagschema voor me?
Groetjes yvonne
Wat een fijn overzicht weer! Ik ga nu na een week semi-ongezond eten er weer helemaal tegenaan:) Met veeeel fruit op de plannning, blijft zo lekker.
Oooooooh die belegde pitabroodjes! Yumyumyum!!
Heerlijk al dat fruit! Dat vind ik ook één van de vele voordelen van de zomer 😀 Superveel lekker fruit :)!
Lekkerrrr!