2020 komt langzamerhand tot een eind en ik begin dan altijd weer te reflecteren. Een nieuw jaar komt eraan en dat maakt me hoopvol, blij en vol nieuwe inspiratie. Daarnaast ben ik ook gek op de maand december, dus het is een extra groot feest om nu Teni te zijn 😉
Er zijn meerdere dingen die ik mijzelf en jullie wil meegeven voor een helend nieuw jaar, één ervan bespreek ik in dit artikel: het verwijderen van ‘toxic’ mensen, uit je leven. Het maakt me niet uit wie het is, hoelang je deze persoon kent, of het een bloedverwant is of niet – zoals Oprah vaak heeft gezegd: “Omdat iemand familie is, wil het niet zeggen dat je alles van jezelf moet opofferen om hem/haar in je leven te hebben”. En daar ben ik het grotendeels mee eens.
Ik geloof ook heel erg in ‘je eigen familie creëeren’ met mensen waar je van houdt, die van jou houden en je nemen zoals je bent.
Om je lichter en rustiger te voelen wanneer je het nieuwe jaar instapt, dien je vaarwel te zeggen tegen de ‘toxic’ mensen in je leven. Ik noem het even bij de Engelse term omdat ik ‘giftige’ mensen nogal beladen en niet passend vind.
Je herkent toxic mensen doordat ze energie zuigen, je een slecht gevoel over jezelf geven, maar ook een slecht gevoel over ‘de mensheid’, de aarde en meer.
Ja, deze mensen herken je overduidelijk.
Maar wat vaak onopgemerkt blijft, zijn de mensen die oprecht héél lief zijn, maar tegelijkertijd ook toxic. Lieve mensen, die alles voor je willen doen, maar tegelijkertijd de hele wereld om hen heen omlaag halen. Mensen die lief zijn naar jou, maar niet naar de ober. Mensen die je willen verzorgen, maar niet willen dat je groeit. Mensen die zich nuttig voelen als het slecht met je gaat en geen raad met je weten als het goed met je gaat. Mensen die je onzekerheid aanpraten (“moet je dat wel doen?”) en ga zo maar door.
Mensen die geen sorry kunnen zeggen
Zeg in 2021 vaarwel tegen de mensen die zich niet kunnen verontschuldigen, niet tot een compromis kunnen komen en niet in staat zijn tot zelfreflectie. Mensen die oprecht geloven dat ze geen fouten kunnen maken en weigeren verantwoordelijkheid te nemen over hun woorden en daden. Loop weg van iedereen die liever tien stappen achteruit zet, dan één stap richting zelfontwikkeling, groei en wijzer worden.
Mensen die vinden dat je kwetsbaarheid een zwakte is
Mensen die vinden dat je niet mag zeuren
Zeg vaarwel tegen mensen die je emoties negeren. Mensen die doen alsof ze het recht hebben te vertellen dat jij je niet verdrietig mag voelen omdat zij het zelf erger hebben (of hebben gehad). Laat de mensen achter je die van elk klein ding een wedstrijd maken en een talent lijken te hebben voor het bezorgen van een rotgevoel bij jou.
Mensen die je alleen gebruiken wanneer ze je nodig hebben
Zeg vaarwel tegen iedereen die gebruik maakt van jouw hart. Mensen die je alleen een appje sturen als ze iets van je nodig hebben. De mensen die er nooit zijn wanneer jij ze nodig hebt.
Mensen die je onder druk zetten te doen wat zij willen
Laat de mensen achter je die je onder druk zetten om te doen wat zij denken dat het beste is. Mensen die je mening negeren en niet in staat zijn te begrijpen dat “nee” daadwerkelijk “NEE” betekent. Mensen die weigeren jouw voorkeuren te overwegen omdat ze enkel om zichzelf denken.
Mensen die je een onderdanig gevoel geven
Zeg vaarwel tegen de mensen die je dubbelzinnige complimenten en nare blikken geven. Mensen die je het gevoel geven dat je klein en onderdanig bent. De mensen die alleen maar blij lijken te zijn als ze iemand anders naar beneden halen. Laat de mensen achter je die je niet kunnen feliciteren om de kleine en grote successen die je behaalt omdat ze liever hebben dat je gemiddeld blijft, anders voelen zij zich slecht over zichzelf.
7 comments
Goed stuk! Ik zou het zo willen doen. Ik ben alleen serieus bang dat ik dan geen contacten (mijn familie en vrienden) meer over heb! Ik vraag me af of dit niet ook aan mezelf ligt (hoe reageer ik op bepaalde mensen/opmerkingen). Klinkt een beetje zielig misschien maar moet je niet geven en nemen? Ik ken niemand die mij alleen maar…constant….motiveert/stimuleert, zelfs mijn eigen partner niet. En ik kom niet zo maar nieuwe “vrienden” tegen elk jaar….
Wauw! Mooi Teni, stof om over na te denken 😉 Dankjewel.
Ik vind de boodschap vanuit individueel perspectief prachtig (want tuurlijk: je mentale gezondheid mag zeker niet leiden onder het destructieve gedrag van anderen – nooit) maar denk dat het in de context van de samenleving problematisch zou zijn. Als we dit massaal zouden doen, dan zouden héél veel mensen alleen komen te staan, eenzaam worden en misschien juist veel méér van dat soort gedrag vertonen omdat ze zich zo rot voelen. Juist in sociaal contact met mensen die het anders (sympathieker, empathischer, liefdevoller en opener) doen, kunnen de mensen die jij hebt beschreven veel leren. Dan is uitsluiting / afstoting niet de oplossing. Natuurlijk, als het eindeloos doorgaat en iemand weigert te leren van zijn fouten en jij er persoonlijk onder blijft lijden, is het een no-go. Maar ik heb ook vaak periodes gehad waarin mijn familie, helaas, op meerdere punten aan dit plaatje voldeed (veelal omdat het met hun mentale gezondheid helemaal niet goedging). Daar moesten we samen doorheen en het was heel zwaar en verdrietig, maar we zijn er nog wel voor elkaar en hebben ervan geleerd. Je ultieme kwetsbaarheid tonen betekent dat je ook ultiem gekwetst kan worden, maar het sluit (gelukkig) niet iemands goede intenties en houden-van uit. Soms is de balans zoek en kan dit weer gevonden worden. Soms is de basis voorgoed kapot, en dan is het voor beide partijen het beste er een einde aan te breien.
Helemaal mee eens, soms is het krachtigste wat je kunt doen compassie tonen, juist bij mensen waarvan je in eerste instantie niet vind dat ze het verdienen. Maar daarvoor dien je wel sterk in je schoenen te staan, als je daar niet de energie voor hebt of het zelfvertrouwen ontbreekt dan zul je eerder kiezen voor het vermijden van dit soort mensen. Ik denk dat meer compassie voor je medemens goed zou zijn voor onze samenleving, maar dat de meeste mensen daar niet toe in staat zijn. Ik in ieder geval zelden helaas…
Jouw blog neemt het geheel aan mens zijn mee. Dus… ook zijn omgeving als in ‘de mensen met wie hij omgaat’ zoals vandaag. Mentale, fysieke en omgevingsgezondheid… In dit allround plaatje dat komt kijken bij mens zijn, laat je zien wat je kunt doen om die drie delen gezond en gelukkig te kunnen laten zijn. Ik houd van en bewonder hoe jij vorm geeft aan je eigen geluk maken bij elk van de delen. Zonder schroom, zonder aarzeling… dit is hoe het kan, dit is hoe ik het wens en dit is hoe het kan zijn en die wens heb je voor elk van ons. Je spreekt er liefde mee uit. Wat gun jij ons een mooi leven. Bedankt. Je leeft wat je schrijft en schrijft wat je leeft. Dat vind ik zo puur en oprecht. Je deelt je hele zijn met ons en de ontwikkelingen die met je gepaard gaan. Dat delen is in dezen vermenigvuldigen, omdat je zo veel mensen bereikt. Heel verdrietig wat je door sommige mensen moest meemaken, ik voel je, maar wat een kracht om dan open te blijven staan. Ik vind me erin. Door een muur kan niemand dus ook de liefdevolle en juiste mensen niet. We zijn krachtig in onze kwetsbaarheid. Mooi is dat hé, want kwetsbaar lijkt klein te maken en hoe is dat krachtig? Ja dat is het toch. Helemaal als je weet wat je dragen kunt en aankan en dat je weet dat je overleven zult. Dan kun je ultiem vrij zijn, ook met kwetsbaarheid. En jouw pijn van eerst zet je nu om in delen met ons hoe het ook kan. Uit jouw pijn komt veel moois en dat is dan wel weer heel tegenstrijdig. Dan denk ik, waarom zo? Poeh. We leren helaas niet van pijnloze dingen. Uit pijn komt ontwikkeling. Bedankt voor dat je jouw pijn zo positief inzet voor ons. Power. Sterk is dat! Het is een mooi artikel Teni zo tegen het einde van het jaar aan. Deze tijd geeft altijd zo’n mooie extra reflectie mogelijkheid en een gevoel van ‘ik ga een frisse start maken.’ Toxische mensen en wat die doen en daar afstand van nemen…. voor jezelf kiezen en jezelf dat waard vinden. I agree en ik droom over een leven zonder. Structureel met voorbeelden als je noemde te maken hebben, betekent afscheid nemen omdat met elk ander gedrag je je eigen zijn teniet doet en beschadigt. Ik heb ze ook meegemaakt en ik heb ervan geleerd en daar ben ik zo veel wijzer door geworden. Nu ruik ik het en bij de geur ervan, houd ik al afstand. Dat betekent niet dat ik er schoon van ben, want…. familie. Maar ik lijd er al niet meer onder en ik ben onder eigen voorwaarden en met duidelijke grenzen in de buurt van die mensen. Niet te lang ook vooral en heel behapbaar van tijd en frequentie. Verder is mijn motto ‘liever niks dan ongelukkige contacten’. Al helemaal niet toxische. Vroeger was dat anders, ik was een deurmat en zei zelf zowat nog, kijk daar ga ik liggen, schikt die plek om daar over me heen te lopen met je poepschoenen? Nee, daar dan? Echt hé. Ik heb ook naar mezelf gekeken. Welk aandeel had ik zelf? Ik hield het soms zelf in stand zag ik in. Als ik niet zorg voor mezelf, wie dan wel? Oh Teni, wat een ontwikkelingen zijn dit allemaal geweest. Ik wijd er al veel te veel over uit. In elk geval doe ik met je mee in het blijven ontwikkeling. Ook hierin. Ik bedank je voor je lieve woorden, voor wat je ons meegeeft en voor wat je voor elk mens zo graag ziet. En jij leeft dat wat je graag ziet voor ons zelf al. Dat maakt me gelukkig voor jou en dat motiveert mij om de ontwikkelingen aan te blijven gaan. Mooie en gelukkige tijden met de liefdevolle fijne mensen die ik bij je zie, is wat ik je wens. Dikke kus, Fem 😘