Gister de hele dag van hot naar her, het ene feestje tot de andere verplichting. Allemaal gezellig, belangrijk en waardevol. Thuis moesten er nog boodschappen gedaan worden, en vergeet niet het opruimen en het koken. Voor je het weet is er een week voorbij en hoewel je dankbaar bent voor het leven dat je hebt, de mensen die er een onderdeel uit maken, ben je toch wel eens uitgeput en heb je iets nodig dat je doet voor jezelf en alleen jezelf.
Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel. Ik laat me niet meer zo snel meesleuren in alle hectiek van de weken zonder dat ik af en toe iets doe, puur omdat alleen ik dat wil. Ik deel 5 dingen die jij ook zou kunnen doen puur en alleen voor jezelf!
Bloemen kopen voor jezelf
Zooo cheezy, zoooo cliché. Maar heb je het serieus wel eens gedaan? Naar een bloemenkraampje (want daar zijn ze toch vaak net even wat mooier, en misschien voelt het ook alleen zo 😉 ), bloemen uitzoeken, kopen, meenemen naar huis (heel leuk als je ze in een mandje meeneemt waar ze een beetje uit het mandje steken) en in een vaas ergens op een mooie plek in huis zetten.
Ah, zo heerlijk. Helemaal voor jezelf gedaan. Ik voel me dan niet alleen heel goed, maar stiekem ook heel ‘volwassen’. Kijk mij nou, bloemen kopen voor mijn huis!
Neem door de weeks gewoon een dag vrij, zonder reden
Waarom zou je altijd vrij moeten nemen op een dag waarop je iets moet/wilt plannen? Hoe lekker kan het zijn om eens wakker te worden, midden in de week, en geen planning te hebben. Gewoon maar te kijken wat de dag je brengt. Misschien slaap je enorm uit omdat je het even nodig had. Misschien ga je wel langs wat winkeltjes, drink je een koffietje en koop je een nieuw boek.
Een heel romantisch idee, ik weet het, maar waarom niet?
Biologisch
Ik ben niet iemand die het (op dit moment) kan permitteren om al mijn boodschappen biologisch te kopen. Als dat kon, dan had ik dat binnen no time gedaan. Ik kan wel extra genieten van die paar keer dat ik besluit om iets biologisch te kopen en daar extra van te genieten. Vooral verse producten: groente, fruit, zuivel maar ook vlees.
Stiekem proef ik dan extra bewust om te kijken of het lekkerder is dan niet-biologisch. Maar alleen al dat ik op dat moment wat bewuster om ga met mijn eten en alles heel netjes bereid (zodat niets op de grond valt, haha) is al een win-factor!
Gun het jezelf af en toe!
Zo-Niet-Biologisch-Maar-Lekker!!
En dan ook het compleet tegenovergestelde: haal je lievelingsijs! Of misschien heb je wel een zwak voor een bepaalde pizza of frituurhapjes die eigenlijk niet te eten moeten zijn maar jij ze o zo lekker vindt. Haal ze af en toe in huis en geniet ervan! Je hoeft niet van de hele dag een vreetfestijn te maken, maar één maaltijd kan totaal geen kwaad toch?
Zoek een leuke film uit op Netflix of nodig je vriendinnen uit en ga er samen voor! Gin-tonics uit de kast en je hebt een herinnering voor het leven erbij.
5 minuten
Pak op een random moment 5 minuten voor jezelf. Dit kan in de ochtend zijn of in de avond. Haal je koptelefoon of oortjes erbij, zet je lievelingsnummer op of een meditatie en droom even 5 minuten weg.
Ik weet dat je heel veel te doen hebt en je to-do lijst nooit af komt, maar die 5 minuten voelen soms als een powernap!
Ik weet dat er ook veel moeders zijn die mijn site lezen en vaak denken/zeggen “wacht maar tot jij kinderen krijgt, zo makkelijk is het niet”. En dat begrijp ik, tot op zekere hoogte, want ik heb natuurlijk (nog) geen kinderen. Maar ik kan natuurlijk ook niet anders dan schrijven vanuit mijn huidige leven. Ik wil niemand de les lezen en ik wil ook niet doen alsof ik verwacht dat alle tips en tricks die ik meegeef meteen toepasbaar zijn voor iedereen, zo ook voor moeders. Nee! Ik hoop dat jij, in welke situatie je ook zit, er iets uit weet te halen voor jouw leven.
Ik zie ook hoe creatief anderen weer omgaan met de tips: als iets elke dag niet lukt, dan kan het ook een paar keer per week: iets wat ik laatst las. Dan denk ik: You go girl! Pas het aan op jouw leefstijl! Het belangrijkste is denk ik dat je bewust af en toe aan jezelf denkt, een moment van zelfliefde en een moment om jezelf te waarderen.
Je mag er zijn! En dat mag je ook tonen aan jezelf!
12 comments
Mooi slot zin ?
<3
Ik kan erg genieten van dit soort dingen! In het verleden liet ik me nog wel eens tegen houden als ik iets heel graag wilde, maar ik niemand had om het samen mee te doen. Op een gegeven moment heb ik met mezelf afgesproken, dat als ik ergens heel veel zin in heb ik het gewoon alleen ga doen! Ik trakteer mezelf bijv. op een drankje op het terras, met mezelf als gezelschap en een goed boek, of ga alleen naar het strand.
Ik durfde vroeger niet alleen op een terras te zitten, dan dacht ik dat mensen misschien het zouden zien en denken ‘ah, ze is alleen’ ofzo. Maar ik had het zó verkeerd. Ik geniet er alleen van en ook als ik anderen alleen zie zitten denk ik; wat ben jij comfortabel met jezelf, heerlijk!
Gewoon doordeweeks een vrije dag nemen voelt altijd als een cadeautje.
Echt! Helemaal mee eens 🙂
Ik ben zo’n moeder die jou volgt 😉
Ik ben alleen niet iemand die zal zeggen ‘makkelijk praten, wacht maar tot…’ Nee hoor iedereen heeft het druk op zijn of haar eigen manier en tijd voor jezelf moet iedereen dus máken. Ik hoor zó veel moeders om mij heen zeggen dat ze nooit een moment voor zichzelf hebben. Maar dat zijn dan altijd de moeders die zichzelf altijd op de tweede (derde, vierde) plaats zetten. Die de hele dag van hot naar her vliegen om iedereen behalve zichzelf te pleasen. Nou mijn kinderen gaan gewoon naar de overblijf zodat ik niét de hele dag heen en weer hoef en het is vaak genoeg dat ik dan ondertussen gewoon thuis op de bank een boek lees (of ik ben druk aan het werk of doe het hele huis van boven naar beneden)
En in de vakanties gaan ze 1x per week naar de BSO. Dan heb ik 1x per week even een break, hoef ik niet afhankelijk te zijn van oppas als het nodig is en ben ik gegarandeerd van een moment voor mezelf om te doen waar ik dán zin in heb.
Vaak genoeg zeggen andere moeders dan dat ze schuldig voelen bijvoorbeeld, maar we zijn naast moeder toch ook gewoon mens/vrouw/partner?
En die bloemen voor mezelf koop ik ook vrijwel iedere week 🙂 Ik kan oprecht genieten van bewust genomen vrije tijd of iets voor mezelf doen/kopen!
Ohhh wat beschrijf je het goed en mooi. Ik raak geïnspireerd van je.
Zo hoop ik er altijd in te blijven staan: ik ben meer dan enkel partner of vrouw of in de toekomst hopelijk moeder, precies zoals jij zegt.
Dankjewel voor je mooie comment Angela!
Fijne tips! Ik neem ondanks dat ik twee peuters heb (en een derde onderweg) ook iedere dag een moment voor mezelf om even op te laden. En zondag is het standaard een uur of twee me time met veel zelf pampering hihi, moet kunnen toch?
Heerlijk! Moet zeker kunnen 🙂
Hoi Teni,
hier ook een mama-alleen van 4 die jouw blog volgt. En ik heb er ook iets aan. ‘De mensen’ hebben altijd iets op te merken…
Ik vind je een fijne meid/vrouw. Wat ik van jou al geleerd heb, is om (nog) positiever ingesteld te zijn en om iedereen in zijn waarde te laten.
Wat fijn om dit te lezen Astrid! Het geeft mij, en denk ook anderen, hoop en vertrouwen voor een eventuele toekomstige baby 🙂 lief dat je de tijd hebt genomen dit te schrijven!