Er zijn weer genoeg nieuwtjes en weetjes waar ik gefascineerd over ben en graag met jullie wil delen vandaag! Dit is wat je vandaag moet weten!
Steeds meer mensen kijken óók naar holistische gezondheid
In Amerika heb je een statistieken bureau genaamd de “National Center for Health Statistics” en zij hebben een interessante ontdekking gedaan door de informatie die ze hebben verzameld tussen 2012 en 2017. Wat blijkt? Véél meer mensen hebben zich verdiept in holistische gezondheid: Meer yoga, meer meditatie, meer chiropractor bezoeken. Dit is allemaal gedaan naast de huidige zorg dus niet in plaats van.
Tussen al deze dingen is yoga hetgeen dat er het meeste uitsprong, het aantal is verdrievoudigd van 4,1% naar 14,2% en daar val ik ook onder (ook al woon ik niet in Amerika) aangezien ik in 2012 precies 0 yoga lessen had gedaan/gevolgd en inmiddels wekelijks in de downward dog te vinden ben. Wie had dat gedacht? Dus wie weet, misschien wordt ons volgende prescriptie wil yoga? (1)
Wereldnieuws uit Nieuw Zeeland
Wat betreft het klimaat en het milieu mag er echt geklapt worden voor Nieuw Zeeland. Waarom? Ze hebben een wet gewijzigd die alle nieuwe vergunningen voor het boren (olie en gas) aan de kust verbiedt. Dit is best een big deal zou je kunnen zeggen voor de wereldwijde klimaatverandering want nu is 4 miljoen vierkante kilometer van het aardoppervlak verboden terrein voor olie- en gasmaatschappijen. (2)
WHAT?! Het kan dus wel – vooruitgang vanuit de overheid. Hier komt een beetje mijn mening naar boven omtrent de Amerikaanse overheid en, kuch Trump kuch, die het geheel alleen maar onderuit aan het trekken is. Er is dus hoop door naar Nieuw Zeeland te kijken!
Als je je hersenen en ogen wilt beschermen – bescherm je oren
Een nieuw onderzoek met data van zo’n 2000 volwassenen laat zien dat de cognitieve gezondheid (waarneming) 75% minder snel gaat wanneer ze een gehoorapparaat kregen. Oftewel, hoe langer je doorgaat zonder gehoorapparaat terwijl je er wél één nodig hebt, hoe slechter voor je brein en geheugen. En vergis je niet, één op de tien volwassenen zal iets van gehoorverlies ervaren vanaf de leeftijd van 40 (3).
De geur van Lavendel helpt relaxend, maar echt
Hoewel we dit vast al ‘wisten’ door allerlei marketing uitspraken en producten met lavendel geur om je extra te laten ontspannen is het nu ook bevestigd door nieuw onderzoek. Het onderzoek bevestigt dat het ruiken van lavendel, vooral het component linalool dat in lavendel zit, de relaxatie en ontspanning triggeren. Dit brengt men op het idee om linalool klinisch te gaan gebruiken om de symptomen van angststoornissen te verlichten (4).
