Affirmaties voor iedereen: Geluk, liefde, gezondheid, lichaamsbeeld

Affirmaties kunnen levens veranderen. Neem dat niet te licht op, want het gaat in op zoveel lagen van jouw ‘zijn’.

Je gedachtes beïnvloeden je gevoelens en je gevoelens beïnvloeden wat je zegt. Maar wat nou als we hetgeen wat je zegt gaan veranderen, dan moet het terugwerkend op een gegeven moment ook veranderen. Dat is precies waar affirmaties voor zijn.

De woorden die je uitspreekt, hebben dan invloed op hoe je gedachtes veranderen en hierdoor zal dus je gevoel ook veranderen (in positieve zin). Maar niet alleen dat, je onderbewuste gaat ook langzaamaan geloven in de affirmaties die je herhaaldelijk uitspreekt richting jezelf.

Veel mensen hebben veel negatieve affirmaties in hun hoofd en daardoor lopen ze vaak vast in hun leven of krijgen ze dingen niet gedaan zoals ze zouden willen. Negatieve affirmaties als: “Zie je wel, ik kan ook niks” of “Het gaat me nooit lukken” of “Ik blijf voor altijd dik” etc.

Dit zijn negatieve affirmaties en vandaag heb ik een hele lijst, voor iedereen, samengesteld met affirmaties die je kunt gebruiken om langzaamaan de negatieve affirmaties eruit te werken.

Affirmaties voor een positief lichaamsbeeld

Alle soorten voedsel zijn goed voor me, soms is dat mentaal en soms is dat fysiek

Ik ben in connectie met mijn lichaam

Ik hou ervan om mijn lichaam en geest gezond te houden

Mijn lichaam is perfect, welke vorm en welk gewicht het ook heeft

Mijn lichaam gezond

Mijn lichaam is precies zoals het nu hoort te zijn

Affirmaties voor meer aandacht voor jezelf

Ik maak elke dag tijd voor mijzelf

Mijn lichaam krijgt energie door de tijd die ik neem voor mezelf

Rust en sociale gelegenheden zijn beiden goed voor me

Affirmaties om te helen

Ik laat de negatieve herinneringen van het verleden los en leef in het nu

Ik ben het waard om te helen

Ik ben trots op wie ik ben en het leven dat ik heb

Ik geef mezelf toestemming om grenzen te stellen

Ik verdien het om in vrede te leven

Ik heb geen controle en draag ook geen verantwoordelijkheid over andermans acties

Mijn verleden hoeft geen reflectie te zijn van mijn toekomst

Ik mag tijd en ruimte innemen om te helen

Affirmaties voor meer zelfvertrouwen

Ik ben sterk genoeg om mijn eigen beslissingen te nemen

Ik ben in controle over hoe ik reageer op situaties

Ik kies voor mijn eigen rust

Ik kom op voor mijzelf

Ik heb de kracht om positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen

Ik kies ervoor om trots te zijn op mijzelf

Affirmaties voor iedereen

Ik ben dankbaar voor wie ik ben

Ik nodig dankbaarheid in mijn hart elke dag uit

Mijn gehele lichaam voelt warm aan met dankbaarheid

Vandaag wordt een mooie dag

Ik voel intens veel liefde voor mijzelf

Ik verdien het om plezier te voelen

Ik ben kalm, gelukkig en content

Mijn leven is een cadeautje

Ik omring mezelf met positieve mensen die het beste in me naar boven brengen

Alles is goed zoals het is

Ik kies ervoor om geen kritiek te hebben op anderen en mijzelf

Ik sta open voor nieuwe avonturen in het leven

Ik ben genoeg

Ik ben waardig