De Afgelopen Tijd op Instagram.. – @Tenitje

Het is weer even geleden dat ik een Instagram post heb geplaatst. Even een korte terugblik op de afgelopen 3 weken. Waarvan dus 2 weken zonder Paleo en 1 week mét Paleo.

1. Speltbrood met hazelnootmeel, pompoenpitjes en hazelnoten met een laag pindakaas op de grill, jummm. Daarnaast bananenijs en koffie met amandelmelk – heerlijk ontbijtje! 2. Selfie! 3. Om rust in mijn hoofd te krijgen, moet er ook rust in mijn huis zijn. Dus beetje bij beetje ben ik de kamers aan het opruimen en gezellig aan het maken. Het geeft me een goed gevoel. 4. Dit was de dag dat ik een enorm helder moment had over de veranderingen en de “controle” in mijn leven (zie artikel).

1. Peanutbutter cups! 2. Dit was met het paasweekend, ik sliep een nachtje bij mijn moeder en had heerlijk ontbeten in de tuin met een kop thee, volle kwark met meloen en honing 🙂 3. Deze foto’s maakte ik op koningsdag en postte ik de dag erna pas op instagram. Ik voelde me best een beetje een sukkeltje want ik heb de hele dag op de bank gezeten met een dekentje. Was even geen happy dag voor mij, maar de pannekoeken maakten het een stuk beter! 4. Paleo ontbijt, banaan-ei-kastanjemeel pannekoeken, mango en koffie met amandelmelk.

1. Zomaar wat uitgeprobeerd en het was een heerlijke salade geworden! Limabonen, geitenkaas, kip, cashewnoten, spinazie en avocado 2. Het was warmmmm, smoothie gemaakt van bevroren banaan en frambozen + een beetje chia zaad 3. Ontbijt! Volle kwark met pure chocolade, koffie met amandelmelk. 4. Paleo avondmaaltijd; courgette spaghetti!

1. Latté op het strand in Zandvoort (Ubuntu!) 2. Lekker in mn pyjama aan het werk thuis en ik merkte op dat toevallig alles in het blauw was: nagels, topje en broek. Leuk Teni, erg leuk. 3. Fruit! Bevroren druiven zijn echt de bom. 4. Daar hebben we hem weer, de peanutbuttercup, alhoewel die van mij met amandelpasta (zelfgemaakte) zijn gemaakt.

1. De dag van mijn “aha-moment”, zoals Oprah het altijd noemt. Ik ben er klaar mee om zo intens vast te houden aan het controle gevoel. Het belemmert me. Alleen al de beslissingen nemen om het los te laten voelt héérlijk. One day at a time! 2. Ontbijt! Fruit, pannekoeken, kwark, chocolade, koffie, amandelmelk, mist er nog iets? 3. Deze is in mijn voedingsdagboek voorgekomen; de rijstwafels (oh my god wat heb ik toch trek in rijstwafels sinds ik Paleo doe!), met pindakaas, zuivelspread en verwarmde appel met kaneel.. nomnomnom. 4. Cheesecake!!!

Mocht je me willen volgen op instagram, ik heet Tenitje 🙂 Omdat ik Teni heet en klein ben. haha.

Misschien vind je dit ook interessant!

De afgelopen week op Instagram – Maart 2014 Instagram Leven Mei 2014 – deel 2 Instagram leven Septemer 2014 Instagram Leven Oktober 2014 – Deel 2 Instagram Leven Januari 2015 #2