Voedingsdagboek tijd! Het is alweer een tijdje geleden en mijn camera staat vol met foto’s van eten die ik nog niet met jullie heb gedeeld! Dus bij deze 🙂 Het…
-
-
Raak je ook gauw verveeld van cardio? Ik heb er soms ontzettend veel zin in om lekker een half uur cardio te doen, maar doe ik het meerdere malen per…
-
Heb je het idee dat je niet voldoende groente en fruit binnen krijgt? Weet je echt even niet meer hoe je meer kunt toevoegen in je eetpatroon? Hier wat praktische…
-
We horen constant wat we wel en niet kunnen doen. Waar onze grenzen liggen en hoe ver we ooit kunnen komen. Bijvoorbeeld als er wordt gezegd dat je qua werk…
-
Ik krijg vaak de vraag hoe een gemiddelde workout er voor mij uit ziet en wat ik dan doe. Zodra ik gereageerd heb op zo’n mail/bericht/comment en er na enkele…
-
Asperges doen me denken aan de lente en de zomer. In ieder geval aan warm weer! Een heel simpel gerecht dat je als lunch of avond maaltijd kunt eten; Asperges…
-
Het moet je maar net liggen, sporten in de ochtend. Maar als je het doet pak je weer wat mooie voordelen van het sporten in de ochtenduren mee. Zoals een…
-
Ik ben dol op de Haagse Markt en volgens mij heb ik enkele anderen ook enthousiast gemaakt over de Haagse Markt. Ik ga er minstens 2 x per maand heen…
-
Hoe vaak heb je een geweldig artikel gelezen, of had je een geniaal idee, of zat je te scrollen door foto’s die jouw “beter wilden laten doen” en voelde je…
-
Een tijdje terug was ik uitgenodigd voor het bloggers event in de Vapiano in Amsterdam. Het event en het eten stond in het teken van de versheid en de verse…