[embedyt]https://youtu.be/GupOMbSRN4g[/embedyt] LET OP: De video komt om 8:00 uur online op YouTube – dit heeft met het algoritme te maken. Wanneer ik enige tijd overladen wordt met allemaal tips…
-
-
Vitamine supplementen zijn mega mega populair tegenwoordig. Ik zou erbij willen zeggen dat “zelfs ik” ze dagelijks neem terwijl ik vroeger van mening was dat dat niet nodig was. Daar…
-
Koekjes, chips, chocolade, ijs.. Waarom is het soms zo lastig om de verleiding te weerstaan? We mogen heus af en toe wat lekkers, maar soms weten we dat het even…
-
Heb je zin in een gezondere cake met wat ‘crunch’ en wat zachts? Wat dacht je van deze gezonde cake met rozijnen en noten? Super makkelijk te maken, een klein…
-
Als je dit jaar je goede voornemens hebt opgeschreven of bedacht, weet je ze nog? We zijn al een paar weken in januari en de vraag is; hoe voel je…
-
[embedyt]https://youtu.be/baIGUxMrdfM[/embedyt] Het is vrijdag en dat betekent dat het weer tijd is voor een Engelse video op mijn site! Deze keer een sfeerimpressie van mijn nieuwe stad: Amsterdam. Wat…
-
Welkom bij het derde deel alweer van het voedingsdagboek van januari! Time is already flying, ook al zijn we nog maar in de eerste maand. Ik voel me goed, ik voel…
-
[embedyt]https://youtu.be/66JN8kK3On4[/embedyt] Welkom bij weer een nieuwe aflevering van een nieuwe serie! Hoera! Mijn ideeën komen tot leven en dat vind ik zó gaaf. Het leek me al heel lang zo…
-
In april kocht ik in Amerika een beginners boek over Ayurveda omdat ik geïnteresseerd was in wat het kon betekenen voor mijn gezondheid. Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde. Het…
-
Tijdens het opgroeien heb je vast wel eens gehoord dat je ‘te veel’ van iets was. Te bazig, te luidruchtig, te verlegen, te emotioneel.. Na het vaak genoeg gehoord te…