Geniet momenten!

  Gister ben ik aan de slag geweest met het maken van pizza maar dan net anders. Zonder bloem maar met bloemkool als bodem! Ik heb dit recept al vaker…

  Vandaag een voedingsdagboek van een willekeurige dag uit mijn leven. Vrijdag 25 januari zag mijn voedingsdagboek er als volgt uit: Mijn voedingsdagboek was last modified: March 20th, 2015 by…

Ik heb nog nooit iemand horen zeggen dat hij/zij geen Griekse yoghurt lust. Het is een heerlijke romige yoghurt die je op verschillende manieren kunt gebruiken, behalve dan als yoghurt…

  Calorieën zijn niet het enige waar je rekening mee moet houden als je traint voor een strakker lichaam. Het is ook belangrijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen.…

Eindelijk is het dan zover! De challenge van geen suiker voor 14 dagen (wie? wat? waar?) is voorbij! Maar, hoe is het gegaan? 14 dagen geen suiker challenge is voorbij!…

In een eerder artikel beschreef ik de voor- en nadelen van juicing: groente- en fruitsappen. Hier kreeg ik nog veel vragen over en besloot daarom om nog een artikel ter…

Een van de leukste onderwerpen om een artikel over te schrijven is chocolade. Niet alleen omdat het zó lekker is, maar ook omdat het heel veel positieve effecten kan hebben…

We weten allemaal dat afvallen op een gezonde manier tijd kost. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag. En wanneer je dan eenmaal bent afgevallen moet je…

Veel mensen geloven dat wanneer je gezond eet, er geen plek is voor iets lekkers. En dat laten vele diëten en ‘slank-worden-in-2-dagen’ boeken je ook helaas geloven. Uit onderzoek is…

Ik kan altijd meteen de “nieuwelingen” spotten in de Starbucks. En in mijn hoofd, heb ik ze in twee groepen verdeeld: groep 1: de-ik-wil-gewoon-koffie-en-dit-is-een-koffie-tent groep 2: de-ik-zie-alle-bekende-mensen-met-Starbucks-dus-ik-wil-ook-zo’n-beker-met-Starbucks-en-heel-veel-slagroom Ze kijken minutenlang…