Gezonde leefstijl

Calcium speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het is bekend dat calcium je botten onderhoudt. Echter is het óók een belangrijk mineraal bij het samentrekken van je spieren, je…

Hallo augustus, hallo nieuw voedingsdagboek! Laten we onszelf weer lekker onderdompelen in heerlijke (en gezonde) maaltijdjes. Het leven is te leuk om niet lekker te eten, toch? Food is my…

Ik krijg nog steeds wel eens vragen over avocado’s en noten, of ik niet bang ben dat ik teveel aankom door ze te eten. Dat zou betekenen dat alles dat veel…

Ja duh, denk je misschien na het lezen van de titel. Maar jij en ik – zijn een ander soort volk, plat gezegd. Jij en ik lezen ons in over…

Ik denk dat het alweer twee jaar geleden is toen iemand een comment achterliet met: Zou je eens een artikel willen schrijven over BPA en de ernstige gevolgen hiervan? BPA?…

De voedingsindustrie zit vol leugens, ook wel verpakt als ‘marketing’. Gelukkig komt er steeds meer duidelijkheid door middel van het internet en wetenschappelijk onderzoek dat zo grootschalig verspreid kan worden.…

Sta je op het punt suikervrije of suikerarme snoep te kopen en vraag je jezelf ineens af; IS DIT WEL ZO GEZOND EIGENLIJK? Hebben ze er niet allemaal zooi aan toegevoegd…

Ik kom graag bij de Lidl, dat is vast allang duidelijk als je me enige tijd volgt en ik moet zeggen dat de Lidl wel héél lekker bezig is met…

Weet jij het verschil tussen juicen en blenden? Weet jij wat een juice is en wat een smoothie is? Wist je dat er überhaupt verschil tussen zat? Beide zijn enorm…

Even eerlijk he, hoe kijk jij naar de uitspraak: “Ik wil graag afvallen en ik ben daar mijn best voor aan het doen” Ik ben niet goed genoeg, als ik…