Heb je het écht te druk om 30 tot 40 minuten per dag te sporten? Maar écht écht écht? Terwijl je het wel wilt? Dan heb ik een oplossing voor…
Zooomeerrrrrr staat om de hoek! Volgens het weer is het dik zomer! Volgens de kalender moeten we nog een weekje, maar het barbecueën is al vollop in gang. Ik zal…
Falen heeft een negatieve lading, vind je niet? Alsof het iets slechts is, iets wat niet had gemoeten. We hadden moeten winnen, we hadden succesvol moeten zijn, maar het is…
Ik ga op vakantie en ik neem mee… Mijn dumbbells, springtouw en sportband. En ik maak geen grapje! Ik ben enkele weken geleden naar Portugal geweest en op dit moment…
Of mensen het willen toegeven of niet, er zijn talloze mensen die bang zijn om alleen te zijn. Misschien zijn we dat allemaal wel op een gegeven moment. We zijn…
Ik vind het heerlijk om het web door te neuzen naar nieuwe ideeën voor gerechten, artikelen maar vooral om zelf inspiratie op te doen. Ik sla de leukste dingen op…
Fit zijn kan natuurlijk door iedereen anders ingevuld worden. En iedereen die fit is of zich fit voelt zal heus wel eens ongezond eten, cocktails drinken of een tijdje minder…
Hoe krijg je je kids aan het gezonde voedsel? Groente is al vaak “bah” omdat het er raar uit ziet of omdat het de naam “groente” heeft. Er zijn een…
Ik heb wat lunchbox inspiratie voor jullie verzameld de afgelopen tijd. De werk/school week begint bijna weer (tenzij je nog mei vakantie hebt? Ik heb geen idee wanneer de schoolvakanties…
Pa…wat?! Paleo! Wat is het? Is het gezond? Is het goed voor je? Waar is het goed voor? Wat is het idee erachter? Wat mag je niet eten? Wat mag…