Het verhaal achter mijn blog is inmiddels voor veel mensen bekend. December 2012 begon ik met bloggen als extra stok achter de deur om de laatste kilo’s kwijt te raken.…
Ik moet mijn foodprep inspiratie posts ook maar beginnen te nummeren. Al heb ik er al tientallen gemaakt, we beginnen vandaag met het nummeren dus #1 it is! Ik heb…
Ik ga zo door fase’s heen omtrent het tijdstip dat ik graag sport. Zo zit ik op dit moment in een fase waarin mijn wekker rond 5:30 gaat en ik…
Ik ben fan van challenges. Vooral om eens te kijken hoe ver ik kan komen door de focus op één specifiek ding/gedragselement te leggen en eens te zien hoe graag…
Ik krijg van jullie vaak allerlei tips over artikeltjes, documentaire’s en goede boeken; heel tof! Dat vind ik echt heel leuk omdat ik op deze manier weer allerlei interessante dingen…
Neem een kijkje in mijn lunchbox van de komende twee dagen! Ik heb dit binnen 20 minuten klaargemaakt. Het geheim? Diepvriesgroente! Lunchbox Inspiratie #3 was last modified: March 2nd, 2015…
Vorig jaar schreef ik een artikel over de 3 belangrijkste lessen die ik heb geleerd van het afvallen. Natuurlijk heb ik veel meer lessen geleerd en wil ik in dit…
Benieuwd naar wat ik hier en daar heb gegeten? Zet jezelf schrap voor zo’n 43 foto’s van eten. Jaja! Voedingsdagboek Februari 2015 #2 was last modified: February 27th, 2015 by…
Laten we eerlijk zijn, de meeste van ons hebben het druk. En natuurlijk willen we gezond eten en sporten en fit zijn en ons goed voelen. En we weten ook…
Ah, een veel voorkomend onderwerp op mijn site. Moeilijke situaties die we meemaken omtrent een gezonde leefstijl en de omgeving die er vaak zo negatief op reageert is blijkbaar en…