Motivatie/Inspiratie

Nu het jaar bijna tot een eind komt heb ik zoveel zin om extra stil te staan bij mijn nieuwe doelen, dromen en ambities voor het komende jaar (of de…

Eet jij ‘s avonds laat nog terwijl je helemaal geen honger hebt? Voel je je daarna schuldig? Besluit je dan voor de zoveelste keer dat het morgen anders gaat zijn?…

Voedingsdagboektijd! Een hoop heerlijkheid bij elkaar in foto’s. Here we go!

“The person with big dreams is more powerful than one with all the big facts.” — Paulo Coelho   Whoaaa deze quote ademt Teni! De laatste paar jaar ben ik…

Dit is een brief naar mezelf. Een brief met toestemming. Ondertekend door mijn hogere, wijzere, oudere versie van mijzelf. Een brief van toestemming voor mezelf was last modified: December 5th,…

Tijd om weer op mijn blog stil te staan bij de 10 dingen waar ik vandaag dankbaar voor ben. Ik doe dit altijd in mijn dagboek, maar eens per week…

Jaja, we weten het allemaal: Bewegen is belangrijk voor je en we bewegen vaak te weinig. Maar.. we hebben geen tijd, we hebben het druk, we hebben kinderen, huisdieren, drukke…

Toen ik weer wat uurtjes op Reddit aan het ronddwalen was kwam ik een stuk tegen waarin mensen die echt het sporten onderdeel hadden gemaakt van hun leefstijl, vertelden waarom…

Het is tijd voor een nieuw super feestelijk voedingsdagboek! Als je hierna niet in de kerstsferen bent, dan weet ik het ook niet meer! Dat komt natuurlijk omdat ik vooruit…

[embedyt]https://youtu.be/bW7dwl83P90[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube   Ik zat een beetje in de knoop met deze aflevering. Het is chaotisch, niet perfect, maar…