Motivatie/Inspiratie

Als ik zeg dat ik een pro ben in het meenemen van mijn lunch naar werk, dan overdrijf ik niet. Ik plan de week vooruit, doe de boodschappen en maak…

  Het is weer maandag morgen, dat betekent dat het overgrote deel van de bevolking naar zijn of haar werk gaat, vaak is dit een kantoorbaan. Onmogelijk dus om slank…

Heb je heel gauw wat inspiratie of motivatie nodig om door te zetten met afvallen? Of te beginnen met afvallen? Beantwoord dan onderstaande vragen om direct een boost aan motivatie…

  We weten allemaal dat het aardig wat geld kost om een personal trainer in te huren. Maar je wilt af en toe toch echt een goede workout doen. Vooral…

  De afgelopen week had ik zwaar de griep te pakken en door al dat in bed liggen, nadenken en op internet rondneuzen kwam ik 5 rituelen/richtlijnen tegen om het…

Ik ben jullie tieners niet vergeten! Over deze leeftijdsgroep valt heel erg veel te zeggen, er verandert immers ook ontzettend veel in elk jaar van het tienerschap (wat een woord…

  Wil je afvallen of gezonder worden? Lukt het niet? Of gaat het te langzaam? In dit artikel 3 belangrijke regels die je zonder twijfel kunnen helpen als je ze…

“Wanneer ik slank ben, zal alles beter gaan” Ken je deze zin? Helaas zijn dit soort verwachtingen vaak niet reëel.. Een slank figuur kan je misschien voldoening opleveren maar kan onmogelijk…

Eigenlijk is deze tip heel simpel en het werkt! Wanneer je gezond eten meer in het zicht legt, dan zul je het ook sneller eten. Dit is overigens met elk…

Elk jaar doe ik weer vol goede moed mee aan het maken van goede voornemens. En vaak ben ik het hele jaar bezig met het behalen van één ervan, waar…