Motivatie/Inspiratie

Tijd voor weer een nieuw voedingsdagboek vol lekkers! Of moet ik zeggen “Teni-lekkers”. Soms zijn deze voedingsdagboekjes in elkaar zetten een soort therapie voor me. De handelingen ken ik allemaal,…

[embedyt]https://youtu.be/xrVJqaKss3E[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Jullie vragen over afvallen heb ik verzameld vanuit een Instagram story van afgelopen maandag en heb ik…

“Geef nooit op” en “Blijf volhouden” zijn uitspraken die voor velen van ons écht nodig zijn om niet zomaar op te geven wat betreft onze dromen en doelen, maar ze…

Misselijk zijn en buikpijn hebben is absoluut geen pretje, daar kunnen we het allemaal over eens zijn, toch? Waar het ook vandaan komt, die misselijkheid en buikpijn, het is fijn…

Misschien adviseert je huisarts je om af te vallen of misschien wil je het zelf heel graag. Eén google zoektocht brengt je niet alleen informatie, maar ook een hoop verwarring.…

Afwijzing is pijnlijk, niet waar? En als er iets is wat we onbewust leren tijdens het opgroeien en ouder worden, dan is het wel om situaties die pijnlijk zijn uit…

Voedingsdagboektijd!!! Terwijl ik dit typ ben ik in een goed humeur, heb ik een glas wijn op en staat het bio-ethanol haardje aan. Mocht je dus iets teveel enthousiasme door…

Een nieuwe maand, een schone lei, een mogelijkheid om met een ‘vers’ gevoel iets te beginnen. Al ben ik niet de persoon die je adviseert te wachten tot maandag, de eerste van…

Wie had gedacht dat ik zo’n artikel zou schrijven. Ik niet in ieder geval. Maar toch kan ik niet anders dan de realisatie met jullie delen dat het ouder worden…

Ik wil iets toegeven ook al voelt het oncomfortabel. Ook al komt er veel weerstand. Want in alle eerlijkheid: Wanneer ik in de middenmoot blijf, is alles oké. Maar als…