Motivatie/Inspiratie

Ik ben weer helemaal terug in dit prachtige land! Mijn favoriete land ter wereld: Nederland! Het heeft een paar dagen geduurd voor ik van de jetlag af was en me…

De ochtenden worden langzamerhand donkerder en maken het je moeilijker om vroeg op te staan. Of het nu is om naar je werk te gaan of om toch nog een…

Deze maand staan mijn favorieten in het teken van Californië! Waarom? Omdat ik de gehele septembermaand niet in Nederland ben geweest en het dus een mooi moment is om deze…

De laatste foto’s van mijn eten in Californië zijn een feit! Niet per se heel ‘Californisch’ maar je krijgt zo wel een beeld van wat ik heb gegeten. Van de…

De weken vliegen echt voorbij en hoe ‘gewoner’ het begint te voelen om hier in Redondo Beach te leven (en zelfs kleine mini banden op te bouwen met de mensen…

Voel je je de afgelopen dagen wat suf en vermoeid? Heb je veel ‘cravings’ naar voedsel waarvan je weet dat ze niet heel gezond zijn voor je lichaam? Vooral naar…

Een kleurrijk voedingsdagboek vanaf de andere kant van de wereld! Aangezien we hier in een appartement zitten zijn er genoeg eetmomenten dat ik zelf mijn ‘oude vertrouwde’ maaltijdjes maak maar…

Het pompoen-seizoen is ook officieel aan de andere kant van de wereld begonnen. Ik bedoel hier, in Californië waar het zonnetje altijd schijnt. De zon maakt plaats voor wat bewolking,…

Ik doe bijna elke ochtend een ochtendwandeling. Die ik zelf altijd een morning walk noem, dat klinkt wat lekkerder voor mij. En sinds ik dit ritueel heb vragen veel mensen me…

Dit blijft een vast onderdeel worden van de nieuwe artikelen die ik schrijf. Pauzes nemen, rusten, niet over je grenzen gaan en vooral een overspannen versie van jezelf voorkomen. Sinds…