Het is maandag! En het is alweer een hele tijd geleden dat ik een workout artikel heb gepost. Hoe dat komt? Ik train de laatste tijd vooral buiten en nog…
-
-
[embedplusvideo height=”467″ width=”700″ editlink=”http://bit.ly/1IeYEr0″ standard=”http://www.youtube.com/v/UhUr_VyhqrI?fs=1″ vars=”ytid=UhUr_VyhqrI&width=700&height=467&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=” id=”ep3506″ /] Of ik wat wil? Sporten met Epke? Zo werd ik halverwege maart 2015 benaderd voor een súpertoffe campagne van Campina waarbij Epke…
-
Word jij ook gestoord van die honderden tips die op je af komen wanneer je een fitness tijdschrift open slaat, of een fitness website bekijkt? Denk je dat je goed…
-
Al enige tijd had ik contact met Asics omtrent de dam tot dam loop en andere eventjes omtrent hardlopen. Elke keer hikte ik weer tegen hetzelfde aan; ik ben geen fanatieke…
-
Hallo allemaal! Mijn eerste halve marathon zit erop. Zijn jullie benieuwd hoe het me is vergaan? Vandaag deel ik met jullie hoe ik mijn eerste 21km heb gelopen en hoe…
-
Ik weet het, het is ontzettend heet en je zweet je de leplazerus. Voor mij is de sportschool dan nét een stap teveel. Vooral als er niet een hele goede…
-
Ik weet het, het is niet altijd even makkelijk om jezelf er toe te zetten om te gaan sporten. Soms weet je gewoon niet meer waarom je zou gaan sporten?…
-
Pilates is de eerste echte sport/beweging waar ik aan begon om af te vallen. Hoe dat zo kwam? Dat is een schattig verhaal. Mijn eerste ervaringen met Pilates Workouts was…
-
Moeizaam, dat is het woord waarmee ik afgelopen weken zou omschrijven. Buiten mijn enkelblessure, zijn er nog wat andere factoren die mij tegenhouden om mijn trainingen met een goed gevoel…
-
Je hebt vast gehoord dat sporten in de avond niet heel handig kan zijn omdat je na het sporten helemaal opgepompt bent met endorfine dat er ook weer voor kan…