Voeding

We weten allemaal hoe slecht junkfood voor je is, we weten de risico’s en ik ken eerlijk gezegd geen mensen die echt genieten van het feit dat ze obees zijn…

Heb je jezelf eindelijk eens zover gekregen om weer naar de sportschool te gaan maar verveel je je dood tijdens je cardio workout? Ik ken het.. Gister was ik aan…

Jaaaaa het is bijna een traditie geworden om elke vakantie een HotSpot tentje te vinden! Jullie willen niet weten hoe blij ik was toen we deze tent tegen het lijf…

Voedingsdagboek tijd! Het is alweer een tijdje geleden en mijn camera staat vol met foto’s van eten die ik nog niet met jullie heb gedeeld! Dus bij deze 🙂 Het…

Heb je het idee dat je niet voldoende groente en fruit binnen krijgt? Weet je echt even niet meer hoe je meer kunt toevoegen in je eetpatroon? Hier wat praktische…

Ik vind het heerlijk om het web door te neuzen naar nieuwe ideeën voor gerechten, artikelen maar vooral om zelf inspiratie op te doen. Ik sla de leukste dingen op…

Wanneer dit online komt ben ik (bijna) weer terug in Nederland en kan ik nog even heerlijk nagenieten van de foto’s want oh wat heb ik genoten van dit tentje!…

Jeeej! Voedingsdagboek tijd! Lekker wat kleurrijke maaltijden deze keer! 

Hoe krijg je je kids aan het gezonde voedsel? Groente is al vaak “bah” omdat het er raar uit ziet of omdat het de naam “groente” heeft. Er zijn een…

Nog zo’n 6 weken tot het officieel zomer is! Rond deze tijd kreeg ik elk jaar de zenuwen omdat ik mezelf nog niet fit genoeg of slank genoeg vond. Stiekem…