Hoe krijg je een goede relatie met eten? Wanneer is je relatie f*cked up? Ik kan je vertellen: Als je gevoelens als schaamte, schuld, stress of angst voelt rondom eten,…
-
-
Ik weet dat 2020 geen makkelijk jaar is geweest voor velen. Er zijn zóveel vlakken waarop mensen hebben gestruggeld, gewicht is er slechts één van. En ook meteen het onderwerp…
-
2020 komt langzamerhand tot een eind en ik begin dan altijd weer te reflecteren. Een nieuw jaar komt eraan en dat maakt me hoopvol, blij en vol nieuwe inspiratie. Daarnaast…
-
Een goede relatie met eten hebben is niet enkel wat het klinkt. Het is meer, dieper, complexer omdat: jij in jouw huid leeft én je elke dag moet eten om in…
-
Jeetje wat heb ik veel met jullie te delen. Van nieuw ontdekkingen tot oude vertrouwde producten die absoluut in dit lijstje thuis horen van mijn favorieten. Handig voor iedereen die…
-
Nooit heb ik het gevoel gehad dat iemand mij moest aanvullen. Dat iemand anders mijn ‘tweede helft was’. Dat ik niet compleet zou zijn zonder een ander. Maar toch hebben…
-
Ik zal eerlijk zijn, ik heb wat betreft COVID-19 niet een heel zwaar mentaal jaar gehad (wel door andere dingen, haha). Ik ga nauwelijks naar festivals, concerten of discotheken. Ik…
-
Het is weer die tijd van het jaar. De dagen worden korter, donkerder, kouder en je voelt het soms tot in je botten. Voor sommigen van ons is dit ook…
-
[embedyt]https://youtu.be/dt_mTeK2KGI[/embedyt] Gister publiceerde ik een vlog waarin ik vertel over mijn (middag) meditatie en manifestatie. Na het posten ervan op Instagram Story kwamen direct DM’s binnen met vragen over…
-
Afwijzing is pijnlijk, niet waar? En als er iets is wat we onbewust leren tijdens het opgroeien en ouder worden, dan is het wel om situaties die pijnlijk zijn uit…