Geluk is een keuze. Gelukkig zijn is belangrijk. Gelukkig zijn is het streven. Het doel.
Ik moet gelukkig zijn.
Geluk zit van binnen, je verkrijgt het niet door externe factoren.
Als je al deze dingen hoort en leest, legt het een enorme druk op je. Voel je dat?
Terwijl de zomer in volle gang is en blijft (hoera!) dompel ik me onder in al het lekkers dat te eten is in deze periode. Ik houd van eten. Ik houd van…
Wat een weer hè? Als er toch een onderwerp het gesprek van de dag is, dan is het wel hoe warm het is en of je een beetje hebt kunnen…
Een paar weken geleden kwam Instagram ineens met een nieuwe functie waar je een vraag kunt stellen aan je publiek. De meest bekende vraag is “Stel je vraag, en ik…
[embedyt]https://youtu.be/R0-EsWXveAQ[/embedyt] Een dynamischere vlog vandaag! Soms voelt het alsof ik niks te vertellen heb tijdens de vlog en soms voelt het.. nog steeds zo maar vlog ik gewoon door,…
Ik wil je een boost geven. Waarom? Omdat je het verdient. Omdat we het allemaal verdienen. En soms zit die boost hem in het lezen, horen of zien van iets…
Als de zomer in volle gang is, dan is dit absoluut een heerlijk dessert (of een extravagant ontbijt) om alvast klaar te maken, in de koelkast te plaatsen en eruit…
[embedyt]https://youtu.be/aKDvFqBxYCg[/embedyt] Veel mensen vroegen me hoe het ervoor stond met de rijlessen, daarom besloot ik om de camera weer eens mee te nemen tijdens een les! Aangezien het rijden…
Ik kan er niet veel anders van maken dan de titel zegt; deze week was gewoon niet zo glamorous. Dat gezegd te hebben is hij wel echt voorbij gevlogen en…
Ik zeg alvast één ding: verwacht een hoop tofu in dit voedingsdagboek! Dat krijg je ervan als je vol goede moed twee (grote) blokken koopt en thuis ineens beseft dat…
Je wilt getallen om te bepalen of je gezond/fit/goed bezig bent? Ik geef je getallen! Maar dan wel de juiste. Ik snap dat we jarenlang geprogrammeerd zijn om ons vast…
Zelfvertrouwen. Iets dat gebouwd wordt door verschillende factoren. Het is niet ‘gewoon zelfverzekerd zijn’, zoals je misschien denkt. Kleine tot grote interacties kunnen je vormen tot hoe je je voelt…
[embedyt]https://youtu.be/TykodBwlk4s[/embedyt] De vlog van vandaag laat echt zien hoe serieus ik ‘rustig aan’ heb genomen. Ik breng veel tijd alleen door, met mijn gedachtes en laptop. Dat klinkt een…
Ik zou ik niet zijn als ik de bekende ‘Pasta Pesto’ niet een eigen twist zou geven; en wat voor een twist! Deze pastasaus heeft zoveel smaak en door de…
Oooh wat heb ik weer een hoop lekkers met jullie te delen! Dat is altijd het resultaat van de week goed beginnen met bomvol groente en fruit in huis, dan…