Soms kunnen we gewoon echt niet achterhalen of we nou een excuus bedenken om niet te sporten, of dat we ECHT uitgeput zijn. Ik durf te wedden dat jij een enorm druk leven hebt en lang niet aan alles toe komt dat je wilt doen, dat van je verwacht wordt of dat op je to-do lijst staat en slapen vaak met moeite voldoende wordt gedaan. En dan komen er van die momenten dat het tijd is voor je workout, omdat je deze hebt ingepland, maar je je zo uitgeput voelt dat je je afvraagt; is het nu beter om te slapen? Of toch om te sporten? Hoe kom je daar nu achter?
