Heb je ook last van vet op wat “probleemzones”? Ach, je bent niet de enige.
Maar gelukkig heb ik de oplossing om vet van deze plekken te verbranden!
-
Heb je wel eens voor het schap van de (muesli)repen gestaan in de supermarkt? Werd je ook duizelig van de hoeveelheid keuze? Waar moet je nou toch beginnen als je…
-
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVoedingKoffie in de zon(der gebak) & Overslaan van cocktails! – Hoe gaat de suikervrije challenge?
Hoe gaat het met de suikervrije challenge? Ik zeg; GOED! En dan vooral omdat ik merk hoevaak ik iets heb moeten weigeren of afstaan omdat er suiker in zat. Naast…
-
Hoe gek het ook klinkt als je de titel leest, het is waar. Vet eten helpt bij het verbranden van vet. In een eerder artik (waarom je vet moet eten…
-
Ik wilde al heel lang een recept plaatsen waarbij het brood van de wraps vervangen wordt door sla/kool bladeren omdat ik het een geniale vervanging vindt voor een wrap. Ik…
-
Laat ik er niet te lang omheen draaien, zojusit heb ik jullie beide een mailtje gestuurd: Jessica & Everlien! Van harte gefeliciteerd meiden 🙂 Ik hoop dat jullie me gauw…
-
Leuk om te zien hoe verschillend mensen omgaan met de suikervrije challenge. Wat de één absoluut niet vindt kunnen, vind de ander weer doodnormaal. En wat de één vervolgens al jaren doet,…
-
De werking van je insuline gevoeligheid vind ik super interessant. Ik blijf me erover inlezen en kom de geweldigste onderzoeken en artikelen tegen. De tips in dit artikel hebben allemaal…
-
Geniet momenten!Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVoedingLunchbox Dag 1 #FITBEAUTYSUIKERVRIJ
Daar gaan we dan, dag 1 van de suikervrije challenge (14 dagen). Ik heb mijn lunchbox alvast voorbereid zodat de eerste dag zo soepel mogelijk verloopt. Lunchbox Dag 1 #FITBEAUTYSUIKERVRIJ…
-
Nu heb ik in het verleden meerdere artikelen geschreven met tips om je stofwisseling te verhogen. Maar er zijn drie tips, die echt het verschil maken. Welke dat zijn? .. Drie…
-
Zo nu en dan komt er een nieuw concept, een nieuw idee waarover ik benaderd word en dit is er zo een waar ik blij van word. De gezondheidsbon. Je…
-
Voedingsdagboek tijd! Apart, vreemd en toch ook leuk om te zien hoe ik door verschillende “eetfases” ga. Ik denk dat ik zoveel rotzooi heb gegeten in de laatste maanden dat…
-
Hé! Wat denken jullie ervan, om nog eens een 14 dagen suikervrije challenge te doen samen met mij? Ik begin steeds beter in mijn vel te zitten en aangezien er…
-
Van je vijand houden en je niet verlagen tot een ander niveau om iemand terug te pakken. Klinkt lastig? Dat is het ook! Maar misschien wordt het makkelijker om de…