Zoals de meeste mensen wel weten aangezien mijn hele blog hierover gaat: wil ik fit worden en zijn! En elke dag kom ik een stapje dichterbij wat echt héérlijk voelt! Ik word er ook steeds enthousiaster over. Natuurlijk heb ik vaak genoeg dagen dat ik echt niet vooruit te branden ben en chocoladetaart eet, of cheesecake, of ijs (vaak koffie momentjes met vrinedinnen bij de schuldige #1: Starbucks). Nu heb ik een lijstje samengesteld waarom het supergaaf is om fit te zijn, dit is tenminste hoe ik het ervaar (of denk te gaan ervaren)!
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkVoeding
Ontbijt Inspiratie van de Afgelopen Week
by Teni March 26, 2014Ik was de afgelopen week in een “ontbijt bui”! Ik wilde er elke ochtend een klein feestje van maken. Ik heb elke ochtend net even wat langer ingepland (ja ik…
-
Weet je wat ik vreemd vind? Dat mensen die volgens henzelf een gezonde (nieuwe) leefstijl hebben, anderen ineens als “mindere” of “dommer” behandelen. Ik heb deze mensen soms boos zien…
-
Ik probeer altijd het belang van ‘van jezelf houden’ te benadrukken in mijn artikelen, vooral als ze gaan om het afvallen en fit worden. Ik heb het idee dat het…
-
Benieuwd naar wat ik de afgelopen dagen heb gegeten? In dit artikel een aantal random foto’s van hoe mijn bord eruit heeft gezien! Voedingsdagboek Maart 2014 – deel 2 was…
-
Ik ben best een grote fan van de Zonnatura producten aangezien ik hun rijstwafels de beste vind evenals hun kruiden thee! Nu zag ik in de supermarkt ook muesli of…
-
-
Angela heeft overgewicht, Ze besluit voor de zoveelste keer dat ze EINDELIJK iets gaat doen tegen het overtollige vet en haar ongezonde eetgewoontes. Ze kiest een datum, meestal maandag, en besteedt…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijk
Nieuw Lunchbox Idee! Meenemen naar je werk of school!
by Teni March 18, 2014Ik was het afgelopen weekend even in de action en kwam daar een leuke lunchbox tegen! Ik kreeg direct nieuwe ideeën om mijn lunch mee te nemen, eindelijk even wat…
-
-
Het lijkt me een leuk idee om eens in de zoveel tijd even mijn top 5 liedjes te delen die ik luister tijdens het sporten. Zelf ben ik zo vaak…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkSporten
Wat betekent fitness nou écht voor mij?
by Teni March 17, 2014Zoals velen weten stond/staat een groot gedeelte van mijn leven in het teken van afvallen. Daar omheen hangen natuurlijk de factoren; gezond eten, sporten, genoeg slapen, mentale balans, van jezelf…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijk
Aankopen van de Haagse Markt – Maart 2014 deel 1
by Teni March 16, 2014Guess what? Het is inderdaad weer zover, feest! De Haagse Markt! Ik heb namelijk braaf álles opgegeten van de afgelopen aankoop, dus mocht ik van mezelf weer naar de markt,…
-
Weten we eigenlijk wel waarom het belangrijk is om voldoende water te drinken? En wist je dat wanneer je niet voldoende water drinkt, dit een effect kan hebben op je…
-
Waar zijn noten goed voor? Goede vetten! Dat is iets wat we denk ik allemaal weten, maar ik heb uitgezocht welke noten nou het beste zijn voor wat! Van hoogste…

