Zin in wat lekkers voor bij de koffie of thee maar wel met wat meer vitamines, mineralen, eiwitten en vezels? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze Vegan Sticky Toffee Cake is heerlijk smeuïg, zoet en voedend – je zou het prima als ontbijt kunnen eten!
Voor de echte zoetekauw die graag wat gezonder eet!
Intermittent Fasting is mega populair en wordt door steeds meer mensen toegepast als leefstijl. Het kent ongelooflijk veel voordelen voor je gezondheid, je energielevels, tegen veroudering en eventueel ook om…
Ik wilde de week afsluiten met een quote die is blijven hangen. En dat is de volgende: “When one door of happiness closes, another opens: but often we look so…
Vorige week schreef ik over de 3 tips die ik iedereen zou meegeven als diëtist zijnde en het leek me leuk om daarop door te pakken met 3 dingen die…
Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek! Van chips tot koekjes maar ook broccoli en pap! Van alles wat, dus op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek April 2021 | Deel 5 was…
Wie doet er mee met deze 4 weekse challenge? Oftewel: de nieuwste versie van Body Boost is vanaf vandaag gelanceerd! En ik kan je vertellen, dit is iets waar ik…
[embedyt]https://youtu.be/x7HVaudkVdw[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het werd tijd voor een flinke update van mijn favoriete The Ordinary producten! Sinds ik ze heb…
Ik krijg deze vaak ongelooflijk vaak. Van mensen die zelf elke dag moeten dealen met deze ziekte tot mensen die dit voor een vriend of familielied vragen. Er speelt een…
Er zijn maar weinig mensen die in hun leven ontkomen aan het gebruik van antibiotica. Antibiotica is een type medicijn dat bacteriën tegengaat door ze ofwel dood te maken of…
“Hoe val ik af?” “Wat is gezond?” “Heb je een tip voor me?” Hoewel gezondheid vrij simpel en complex tegelijk kan zijn, is het vaak lastig om ‘on the spot’…
Ik ben gek op bucketlists. Lijstjes met dingen waar je over droomt en ooit zou willen doen. Ik maak ze al sinds ik 8 was en voor het eerst een…
Welkom bij weer een gloednieuw voedingsdagboek! Ik heb zo’n zin om dit voedingsdagboek met jullie te delen, er zitten weer nét wat andere dingen in dan ‘gewoonlijk’ – ik had…
[embedyt]https://youtu.be/xdR6m46C77E[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is eindelijk zover! Het programma “Kalmeer Je Darmen” is er voor iedereen die struggelt met pijnlijke,…
Do the hard things to have an easy life. Do the easy things to have a hard life. Tijd voor een quote van de dag! Eindelijk een quote die duidelijk maakt,…