"producten zonder suiker"

Wat staat er op jouw goede voornemens lijstje? Afvallen? Ik denk dat we het tegenwoordig niet echt meer durven toe te geven omdat dit blijkbaar elk jaar “een dingetje” lijkt…

Migraine kan door heel veel verschillende factoren getriggerd worden, waaronder wat je eet en drinkt. Uit onderzoek blijkt dat een migraine aanval zelden enkel door voeding wordt getriggerd maar dat…

Weet je waar ik zin in heb? In een kaas vergelijking! En dan niet zo’n vergelijking waarbij ik slechts 1 soort pak en hier diep in duik – want die…

Een pre-workout staat letterlijk voor hetgeen dat je eet vóór je gaat sporten. Tegenwoordig hangen daar specifieke producten aan vast wanneer je het hebt over een pre-workout. In het verleden…

Vorige week schreef ik over de 3 tips die ik iedereen zou meegeven als diëtist zijnde en het leek me leuk om daarop door te pakken met 3 dingen die…

“Hoe val ik af?” “Wat is gezond?” “Heb je een tip voor me?” Hoewel gezondheid vrij simpel en complex tegelijk kan zijn, is het vaak lastig om ‘on the spot’…

Tot voor kort werd een veganistisch of zelfs vegetarisch voedingspatroon gezien als een geitenwollensokken-ding. “Iets voor hippies”, bomvol misconcepties. Het maakte mensen zelfs woest als anderen besloten geen vlees of…

Of je nu wilt afvallen voor een speciale gelegenheid of voor een betere gezondheid – afvallen is voor veel mensen een gedeeld doel. Hoe je er komt, laat ik even…

Het is weer tijd voor een nieuw vergelijkingsartikel en deze keer helemaal in het thema van deze maand: Sinterklaas! Sinterklaas snoepgoed ligt vaak al in september in de supermarkt, maar…

Misschien adviseert je huisarts je om af te vallen of misschien wil je het zelf heel graag. Eén google zoektocht brengt je niet alleen informatie, maar ook een hoop verwarring.…