Yes, het is weer zover! Tijd voor een gloednieuw voedingsdagboek met onder andere een heel recept geïntegreerd! Maar daarnaast ook genoeg maaltijden om ideeën en inspiratie uit op te halen mocht je daar op zoek naar zijn.
-
[embedyt]https://youtu.be/i0e80a5VNOM[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Deze video is voor iedereen die tegen zichzelf zegt: “Ik ga dat pas dragen als ik slank…
-
Veel mensen herkennen het: eten wanneer je je verveelt. Of eten om de tijd te doden. Zelfs als je geen honger hebt (1)(2). En inderdaad, eten uit verveling of omdat je…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkelingEen beter mens worden #3 | Ongezond plezier vervangen door gezond plezier
Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…
-
Wanneer het herfstseizoen in volle gang is komen ook de ‘cravings’ naar typische herfstmaaltijden. Het werd tijd voor een erwtensoep recept op fitbeauty.nl en vandaag is het zover. Een vegetarische…
-
“Je bent veranderd” “Blijf zo!” “Zoveel succes en niets veranderd!” Wat is hier ongelooflijk stom aan? Precies. Het feit dat we verandering bestempelen als iets slechts in onze taal. De…
-
Tijd voor weer een nieuw, kleurrijk, lekker voedingsdagboek! Van een aantal nieuwe ontdekkingen tot oude vertrouwde maaltijdjes. Heb je misschien wat ideetjes nodig voor je maaltijden, dan kan dit voedingsdagboek…
-
Suikerspiegel, koolhydraten, suikers, insuline, suikerziekte.. We kennen de meeste begrippen en uitleg erachter. Maar hoe zit het met zoetstoffen en je suikerspiegel? Zoetstoffen bevatten vaak géén calorieën en zijn ook…
-
[embedyt]https://youtu.be/_4E02aumyW8[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! Een nieuwe vlog staat voor je klaar met heel veel herfst gezelligheid, al is dat aan de…
-
Welkom bij de 4-delige reeks “een beter mens worden”. Elke week voor de komende 4 weken schrijf ik een artikel over het worden van een beter mens (neem dit niet…
-
Een heerlijke nasi met een twist: vegan én met de optie voor bloemkoolrijst. Oftewel; goed voor de aarde en voor ieder zijn/haar wensen. Je hoeft niet in te leveren op…
-
Motivatie/InspiratiezelfontwikkelingBen jij een sociale introvert? Dan herken je deze punten zeker!
Herken jij je in de term ‘introvert’ maar uit jouw karakter zich juist heel sociaal? Dan brengt dat vast en zeker zijn eigen struggles met zich mee. Ik heb het…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVideoVoedingGezonde Food Prep! | Snel & Simpel gezond eten
[embedyt]https://youtu.be/s4ZGzbyXeVc[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een extra video deze week en wat voor één: compleet in het teken van food preppen. Iets wat…
-
Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Wist je dat de aarde ook ongeveer 70% uit water bestaat? Klein weetje tussendoor omdat het in mijn zweverige hoofd iets zegt…
-
Tijd voor een herfstig voedingsdagboek! Van kruidnoten tot stamppot en.. CURRY!