Zelfliefde: Een lijstje met dingen die het wél waard zijn
Mijn rust en gemoedstoestand is weer flink onder de loep genomen met als resultaat dat ik serieuze stappen aan het zetten ben om dit, voor lang termijn, op een gezonder…
Mijn rust en gemoedstoestand is weer flink onder de loep genomen met als resultaat dat ik serieuze stappen aan het zetten ben om dit, voor lang termijn, op een gezonder…
Is dit iets wat je je (stiekem) altijd hebt afgevraagd? Het klinkt ergens heel logisch dat wanneer je bepaalde spieren traint, je het vet hieromheen ook verbrandt. Dus bij buikvet,…
Afvallen maar dan op een gezonde manier. Ik weet dat heel veel mensen dit willen en vaak niet weten waar te beginnen. Ik zou mezelf graag een expert willen noemen…
Hoor je wel eens iemand iets zeggen over voeding waarna je denkt; Hmm, is dit nou een feit of een fabel?” Vandaag heb ik de meest bekende uitspraken op een…
Er hangt een quote voor mijn neus met de tekst “Follow your heart” Ja, hoe cliché. Alsof je deze en soortgelijke teksten niet overal en nergens tegen komt. Op Instagram…
Ik schrijf heel veel persoonlijke artikelen en ik laat je heel dichtbij komen. Om niet alleen maar persoonlijk te doen en mijn site ook luchtig te houden wissel ik het…
Foto: ISTOCK/GPOINTSTUDIO Als iemand haar hele leven bezig is met haar gewicht en voornamelijk; afvallen, dan ben ik het wel. Van jongs af aan voelde ik dat mijn gewicht in de weg…
Vandaag ga ik de oceaan over, ver weg van mijn geliefde Nederland, Een plek bekend om zijn vibe: Curacao, het eiland. Nooit geweest, veel over gehoord en nu eindelijk…
Deze titel heeft zoveel verschillende invalshoeken die weer een eigen lading met zich meenemen. Ik wil me in dit artikel focussen op het volgende scenario: Je bent gezonder gaan eten…
Ik ben dol op niet-traditionele salades. Of salades die misschien niet meer een salade zijn omdat ik zoveel losse ingrediënten bij elkaar heb gegooid dat het meer een maaltijd bowl…