[embedyt]https://youtu.be/QkOjVFA-Q2g[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Je ziet het goed, ik ga er in een razend tempo doorheen! 10 afvaltips in 10…
"alles mag"
-
-
Gezonde leefstijlVoeding
Beginnen met intuïtief eten? Begin met deze 3 stappen
by Teni March 15, 2021Misschien ben je het wel zat. Altijd maar die gedachtes over calorieën, wat wel en niet mag, eten voor je fysiek en niet voor de gezelligheid, verboden voedingsmiddelen en ga…
-
Lang geleden, en dan heb ik het over +10 jaar geleden, las ik het boekje “Waarom Franse vrouwen niet dik worden”. Een leuk en grappig boek, waar ik het niet…
-
Iedereen heeft zo zijn eigen (familie)tradities tijdens de feestdagen, toch? Maar wat is nou het voordeel van volwassen zijn? Dat je zelf mag bepalen welke tradities je voortzet en welke…
-
AfvallenGezonde leefstijlMotivatie/Inspiratie
Praktische tips om niet te snaaien thuis
by Teni April 2, 2020Praktische tips! Gewoon simpel en behapbaar! Daar gaat het om vandaag! Vorige week schreef ik een artikel (en postte ik een extra video) over hoe je het snaaien kunt vermijden…
-
Wat nou als je aardappelen net zo lekker kon maken maar dan zonder olie? Zou je het dan proberen? Ik ging de uitdaging aan en het is niet voor niets…
-
[embedyt]https://youtu.be/VqKOkI7n3DI[/embedyt] Het fijne aan zo’n experiment kanaal is dat alles mag en kan – elk gek idee dat ik heb, hoef ik niet in een vorm te gieten. Ik…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVoeding
Wat ik na 2 weken heb geleerd van intuïtief eten
by Teni September 29, 2019Ik besloot twee weken geleden om echt eens naar mijn hongersignalen te luisteren. Veel intenser en met meer respect dan ik ooit heb gedaan (lees dit artikel over intuïtief eten…
-
Motivatie/InspiratiePersoonlijkzelfontwikkeling
Absurd simpele tips voor meer zelfliefde en zelfvertrouwen
by Teni January 17, 2019Vorige week schreef ik over tips die echt werken voor meer zelfliefde en zelfverzekerdheid wanneer je onzeker bent (lees het hier terug!). Toen ik klaar was met het artikel, dwaalden…
-
Persoonlijk
Heb ik een sport doel? Doe ik nog aan Intermittent Fasting? | Q&A DEEL 1
by Teni July 26, 2018Een paar weken geleden kwam Instagram ineens met een nieuwe functie waar je een vraag kunt stellen aan je publiek. De meest bekende vraag is “Stel je vraag, en ik…