Calorieën

Wanneer mensen de gezondste voedingsmiddelen op deze planeet in twijfel gaan nemen, begin ik toch wel te rollen met mijn ogen. Maar omdat ik ook graag zoveel mogelijk wetenschappelijk onderbouwde…

Ja! Want, waarom niet? Vanaf het moment dat je jezelf begint te accepteren, beloof ik je, zul je je GELUKKIGER VOELEN MINDER GEVEN OM WAT ANDEREN DENKEN EN VINDEN ZELFVERZEKERDER…

Ik ben overduidelijk beland in de fase met groente omeletten op een broodje met mayo, haha. Daarnaast met een hoop salades en fruit. Hoe lekkerder het weer wordt, hoe kleurrijker…

Er is weer een maand voorbij wat betekent dat het tijd is voor de nieuwe favorieten! En ja, ik heb wat hele leuke dingen die ik met jullie wil delen!…

Ooit een pastasaus gemaakt van avocado? En dan ook nog eens in combinatie met pesto? Eén en al smaak en romigheid zonder het gebruik van room, dus als je vegan…

OH yes! Het is officieel lente en dat betekent steeds meer kleur in mijn voedingsdagboekjes! We pakken het langzaam op, voor nu zie ik heel veel groente voorbij komen, eieren…

Deze titel heeft zoveel verschillende invalshoeken die weer een eigen lading met zich meenemen. Ik wil me in dit artikel focussen op het volgende scenario: Je bent gezonder gaan eten…

Huh? Een artikel over het volgen van je dromen? Waar slaat dat ineens op? Alsof daar een handleiding voor is? Nee, daar is geen handleiding voor. Maar weet je waar…

Voedingsdagboektijd! Van frietjes tot boerenkool tot heerlijke smoothies. Ik heb mijn lichaam en geest weer gevoed zullen we maar zeggen 😉 Benieuwd naar wat ik de afgelopen tijd heb gegeten?…

Ik heb een nieuwe ontdekking lijkt wel, snoepjes vervangen door popcorn! Mijn snoep-cravings waren even een paar weken best hoog, wat ging van af en toe snoepen naar wekelijks en…